海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后(hòu)头痛怎么办？

一(yī)、按摩(mó)头部(bù)

对(duì)头部进行力度适中的按摩，是缓(huǎn)解偏(piān)头(tóu)疼的(de)有(yǒu)效(xiào)方(fāng)法。太阳穴是偏头痛按摩(mó)的重要穴道，你可以用(yòng)食指来按压，可以用拳(quán)头(tóu)在太(tài)阳穴(xué)到发际处轻轻来回(huí)转动按摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白萝(luó)卜汁(zhī)

取来生(shēng)白萝卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍加热后(hòu)将汁饮下(xià)，每次一茶盅，10分钟(zhōng)一次，三(sān)次(cì)便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃(chī)大(dà)白菜(cài)心(xīn)

取海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区大白菜的菜心(xīn)并(bìng)切成细丝后，加入少量(liàng)的白糖以及白醋后搅(jiǎo)拌(bàn)后三五分钟(zhōng)后食用，可起到解酒的(de)作用。

3、服芹菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹(qín)菜两斤洗净切碎(suì)榨汁(zhī)，当茶喝(hē)，连(lián)续喝三次(隔(gé)5分(fēn)钟)，此汁对酒后头(tóu)痛(tòng)脑(nǎo)胀(zhàng)脸潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤水(shuǐ)煮沸，再加进少量细食盐摇(yáo)匀后当茶喝，一(yī)次一茶盅，5分钟再饮，三(sān)次便见效果(guǒ)。

5、喝(hē)绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量，煮熟(shú)后(hòu)饮(yǐn)服，连(lián)汤带豆一起饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲服也有解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝完酒之后，则(zé)可以喝几杯优(yōu)质的蜂(fēng)蜜水，这样不仅可以使(shǐ)海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区头痛头晕症(zhèng)状(zhuàng)逐渐消失，而且还可以(yǐ)使你快速入睡哦，并且(qiě)第二天起来也(yě)不会(huì)头痛。

酒后头痛(tòng)是什么原(yuán)因

1、酿酒过程(chéng)中产生的化学物质

酿酒过程中都会产生(shēng)极少量的(de)甲醛和甲醇，如(rú)果(guǒ)对工艺条件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含(hán)量(liàng)过高。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及其它(tā)类的果酒、米酒等都(dōu)可能(néng)产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒(jiǔ)、米酒等)含有一(yī)种叫酪胺的(de)物质，这种物质极易诱发头痛。因为(wèi)酪胺是一种茶酚胺类(lèi)物质，能刺激交感神经末(mò)梢释放(fàng)去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾上腺素有收缩血管(guǎn)、升高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血液(yè)供应不足

饮酒会降低脑血流量(liàng)，从而脑血(xuè)流(liú)量的(de)降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离(lí)子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质(zhì)堆积(jī)，这些物(wù)质本身就是致痛物(wù)质，并且这些(xiē)物质还会引起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得(dé)祸(huò)

无(wú)论是(shì)酿(niàng)造酒或(huò)蒸(zhēng)馏酒皆(jiē)有(yǒu)微量(liàng)的(de)杂醇油存在,而酒中的杂醇(chún)油也是导致喝(hē)酒(jiǔ)后会昏痛(tòng)的因(yīn)素。

怎么(me)预防酒后头痛(tòng)

想(xiǎng)要预防(fáng)酒后头痛，在喝酒之前就应该先做点功课(kè)，以防(fáng)止(zhǐ)自己醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚(gāng)开始的时(shí)候，应该先抓(zhuā)着(zhe)时间(jiān)吃点饭菜，填充一下胃，先给(gěi)胃提早做一点保护(hù)措施。因为空腹饮(yǐn)酒的话酒精会吸收得快，使(shǐ)人更容易醉，而(ér)且空腹喝酒(jiǔ)对(duì)肠胃的伤害很大，特别是喝高了的时候，容易造成胃出(chū)血。先(xiān)吃点饭(fàn)菜垫(diàn)着胃，可(kě)以使(shǐ)乙(yǐ)醇在体内吸(xī)收时间延(yán)长，不容易(yì)醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶(nǎi)

如(rú)果没有(yǒu)时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一(yī)杯热牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里(lǐ)形成一层薄膜(mó)，可以保护我们(men)的胃部。

3、喝(hē)酒期间选择性(xìng)地吃食物

不要(yào)光一味(wèi)的喝酒，喝(hē)酒的同时也可以抽出一(yī)点时间来吃一(yī)些(xiē)食物，可(kě)以有选择性(xìng)地(dì)挑选一些有解酒和补(bǔ)充能量的食物来吃，可以有效摆(bǎi)脱(tuō)酒精(jīng)的控制。常(cháng)饮酒会造(zào)成人(rén)体(tǐ)内(nèi)维生素(sù)B的丢失，而猪肝(gān)就是(shì)富含维(wéi)生素(sù)B的食物(wù);海鲜中(zhōng)的(de)贝类食物通常(cháng)含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的维(wéi)生(shēng)素B12、牛磺酸和(hé)糖(táng)元，维生素B12和糖(táng)元对(duì)于(yú)促进肝脏的(de)功能发挥(huī)着重要的(de)作用。

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