黑豆(dòu)熬水喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆(dòu)熬水具有清热解(jiě)毒(dú)、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少(shǎo)体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)预(yù)防中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不(bù)利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大(dà)家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的(de)作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有一个(gè)健脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人的气机得(dé)到提高，同时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大(dà)豆区域(yù)试验(yàn)南方早熟春豆组的对(duì)照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价(jià)值(zh司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文í)高。

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