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踢足球可以长高个子吗(ma)，为什么踢足球的(de)个子矮

　　这一状况(kuàng)是由年龄决(jué)定的，如果是七、八岁的青少年(nián)，骨骼还没有发育(yù)完全(quán)，骨骼骺板还在(zài)，那么经常踢足球之类的运动，就(jiù)可以刺(cì)激(jī)成骨细胞生长，从而(ér)长高。

　　但对(duì)已经十(shí)几(jǐ)岁的青少年来说(shuō)，骨骼已经发育完(wán)全了(le)，经常踢足(zú)球，也不(bù)能保证长(zhǎng)高(gāo)。

　　推荐您平时多(duō)吃一些钙质和维他命D，经常到户外(wài)晒太阳(yáng)，在一定程度上也(yě)能(néng)促进身高的增长。

踢足(zú)球要买什(shén)么装备

　　踢(tī)球球员要穿球衣(yī)、足球鞋(xié)、球袜、护(hù)腿板(bǎn)、护(hù)腕。

　　守实属和属实区别在哪，实属与属实的区别门员还要装备手套。

　　在踢足球的(de)时候(hòu)，对身体的保护是不(bù)可(kě)缺少的，因为这(zhè)个运动特有的腿部力量较大因此护腿板必须(xū)要有，球(qiú)鞋，这个(gè)就很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体(tǐ)验感更好，还能(néng)最大程度的让(ràng)自(zì)己的(de)能力(lì)发挥(huī)出来，所(suǒ)以有一双(shuāng)适合自(zì)己的球鞋(xié)是非常重(zhòng)要的。

　　很(hěn)多刚入门的朋友不(bù)大(dà)注(zhù)意这个装备，其(qí)实球衣是很重要的，比(bǐ)如宽松的短裤，透(tòu)气(qì)性好的(de)专业足球(qiú)运(yùn)动上衣，以(yǐ)及高筒类的足球袜(wà)，这些都是必不可少的。

　　另外(wài)我们在进行这项运(yùn)动的时候不要佩戴(dài)包括耳环，脚链以(yǐ)及(jí)戒指等等这些首饰，因为在身体(tǐ)的对抗中，很容易造成各(gè)种伤害(hài)，不(bù)管(guǎn)什么运动，都要把安全放在第(dì)一位(wèi)。

踢足(zú)球要注(zhù)意什么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚(jiǎo)再痒痒(yǎng)也不(bù)要实属和属实区别在哪，实属与属实的区别直(zhí)接就踢。

　　准备活(huó)动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体微微(wēi)出汗，把关节、韧(rèn)带都拉开(kāi)，踝(huái)、膝、腕、髋这(zhè)些所有运动(dòng)中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于(yú)运(yùn)动时的跑动较多，技术动作的(de)幅(fú)度以及(jí)出(chū)汗量都是相对较大(dà)，所以锻(duàn)炼时应身宽松、透气、吸(xī)汗的运动(dòng)服，球鞋应选(xuǎn)用合脚防滑(huá)的帆面胶底(dǐ)的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场地(dì)设(shè)施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物(wù)多(duō)(跑道(dào)、沙(shā)坑)，容易造成(chéng)同学们踝关节扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边，感到口渴(kě)的时(shí)候就喝一点，多喝几(jǐ)次(cì)也没关(guān)系(xì)，不(bù)要等到累得不(bù)行的时候再(zài)大口(kǒu)大口地一(yī)次性喝很(hěn)多。

　　5、虽然足球(qiú)运动(dòng)是一项全天候的运(yùn)动项目，但要尽量避免在恶劣(liè)的天气下(xià)锻炼。

　　高温湿热时(shí)要注意防止中(zhōng)暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢足球要(yào)求身高吗(ma)

　　一般(bān)是不要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度(dù)上有(yǒu)优势，对抗(kàng)中也有优(yōu)势，而个(gè)小腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最(zuì)理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有(yǒu)对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短(duǎn)的，你跑五步他(tā)需(xū)要起步才能完成，控球抢球冲撞都(dōu)吃亏，特别是(shì)高球争点(diǎn)。

　　对于(yú)守门(mén)员(yuán)来说(shuō)，理想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮(zhē)挡拦截的范(fàn)围(wéi)才(cái)大，这是臂展优势；

　　如果低(dī)于1.9，可控范围就大打折扣了，但高(gāo)于2米，灵活性就下降了，主要是还原慢，连续扑救辗转不(bù)利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利(lì)亚(yà)，一战现原(yuán)形，在40强(qiáng)赛(sài)中(zhōng)，国(guó)足优势明显，但到了12强赛，和(hé)亚洲一(yī)流强队交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛(sài)事12连胜宣告结(jié)束。

　　此外，除了2013年击败澳(ào)大利亚，最近(jìn)2次碰到对手，国足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都来到了现(xiàn)场(chǎng)看球(qiú)，他多么希望(wàng)中(zhōng)国队能够出现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让(ràng)因凡(fán)蒂诺心(xīn)寒了(le)。

　　因(yīn)为这场失利(lì)，李铁遭遇了执教中国队的首(shǒu)败，过去12场各项(xiàng)比赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此前(qián)的(de)对(duì)手不(bù)够强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此(cǐ)前12强(qiáng)赛，8场是(shì)热身赛，和(hé)中超球队、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国(guó)脚(jiǎo)。

　　后面(miàn)4场40强赛(sài)，对手实力有限。

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