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一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡(kǎ)/100克(kè)的。关于一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)以及一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡(kǎ)，一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少千焦，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多少米饭(fàn)，一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多(duō)少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答(dá)案：

一(yī)个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋(dàn)约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克(kè)左右。

　　从大小(xiǎo)体积(jī)上(shàng)来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三(sān)倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅(é)生下(xià)的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个(gè)体很大(dà)，味道有些油，必须用很新鲜的(de)鹅蛋(dàn)稍加烹(pēng)煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较(jiào)一般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光(guāng)滑(huá)，呈(chéng)白(bái)色，鹅蛋中(zhōng)还(hái)含有多种(zhǒng)维生素及矿(kuàng)物(wù)质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味(wèi)较重，食(shí)味(wèi)不及鸡(jī)鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅(é)蛋是(shì)他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用(yòng)盐和适量料(liào)酒搅(jiǎo)拌均匀(yún)。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷(kuài)子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

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　　大约七八分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻(má)油倒在上面直接(jiē)吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己(jǐ)的需要混合适量(liàng)的绿色蔬(shū)菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的(de)最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加(jiā)热(rè)，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味(wèi)，然后把黄(huáng)瓜薄片翻(fān)一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里(lǐ)，加入适量的食(shí)盐调味，然后就可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干(gàn)净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包(bāo)装，它应该直接放(fàng)在一个可(kě)以密封(fēng)的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌(yān)制40天后，可以(yǐ)品尝，放在锅(guō)里煮(zhǔ)熟后食(shí)用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各(gè)种维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大(dà)部分(fēn)是集中在(zài)蛋黄(huáng)内，含有很(hěn)多(duō)磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经(jīng)组(zǔ)织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物(wù)质主要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅(é)蛋(dàn)里边铁、磷和钙(gài)含量较多(duō)，很容易被人体吸收，可以作为补钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生(shēng)素含量(liàng)也(yě)很丰富(fù)，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对(duì)人视力也有很好(hǎo)补益作(zuò)用。