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xl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤一公里大概多少步一公里大概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大概多少步？是1700步左右的。关于一公里大概多少步以(yǐ)及微信(xìn)运动一公里大(dà)概多少步，一公里大(dà)概要走(zǒu)几分钟，跑步一公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步，成人一公里大概多少步(bù)，女生(shēng)一公里大概(gài)多少步(bù)等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的(de)知(zhī)识答案：

一公里大(dà)概(gài)要走几(jǐ)分(fēn)钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常(cháng)成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行速度会稍慢一些,通(tōng)常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。而有研究结(jié)果发现,走路速度(dù)每增加(jiā)0.1米/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险就会下降12%。

一公(gōng)里大(dà)概多少步

　　是1700步(bù)左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行１公里不(bù)同速度步数不同(tóng)，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正(zhèng)常人(rén)的步(bù)行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千(qiān)米的区别(bié)

　　公里是由(yóu)市制(zhì)单位“里”的(de)衍生的一个(gè)单位，就(jiù)像公(gōng)斤(jīn)与斤是一(yī)样的(de)，在本质(zhì)上都是属(shǔ)于中国(guó)传统的单位(wèi)，在(zài)日常生活中人们(men)早(zǎo)已习惯用公里来(lái)表(biǎo)达距离的单位(wèi)，所以这就是现(xiàn)在依(yī)旧有(yǒu)人(rén)使用该单位的原因(yīn)。

　　千米俗(sú)称公里，一(yī)般用英(yīng)文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时(shí)候由(yóu)法(fǎ)国科学家组成的特别(bié)委(wěi)员(yuán)会(huì)定制的(de)标(biāo)准，之(zhī)后(hòu)就(jiù)一直延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般(bān)用“里”用(yòng)的多，很久以(yǐ)前就有着几(jǐ)里地的称呼(hū)，所(suǒ)以公里逐渐取(qǔ)代千(qiān)米在国人(rén)心(xīn)中传播开来，现在基本上人们(men)都是(shì)用公(gōng)里(lǐ)来(lái)表示(shì)距离，但(dàn)是(shì)1公里等于(yú)多少(shǎo)千米呢(ne)？其实还是1千(qiān)米，都(dōu)是可以相互进行换算(suàn)的。

　　自(zì)1929年民(mín)国推行计量(liàng)改革以来，一里就被特(tè)指为一(yī)市(shì)里，人(rén)们常说的“几里地”就(jiù)是根据这个计量单位来计算的，而一(yī)里地就是500米，也就是(shì)1公(gōng)里的(de)一(yī)半，所以现在人们再说一(yī)公里等于多(duō)少千米的(de)时候(hòu)就(jiù)不要弄混了(le)，一公里就(jiù)是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周(zhōu)身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更不能琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢(màn)，步(bù)幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快(kuài)步(bù)是步频稍快(kuài)xl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤ne-height: 24px;'>xl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤，步幅也不(bù)太(tài)大的步行(xíng)，每(měi)分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻(qīng)快，可振奋(fèn)精神(shén)，兴奋大脑，能使(shǐ)腿(tuǐ)肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比较(jiào)自(zì)由(yóu)的逍遥(yáo)步(bù)，时快时慢(màn)，且走且停，行(xíng)走一段路程(chéng)后可以休息，继(jì)而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不(bù)管是那种形式(shì)的步行，犹(yóu)如(rú)文化(huà)艺术一样，没有一(yī)成不变的固定模式。

　　即便是(shì)同一个(gè)人，身体状况和(hé)兴趣爱好也常有变化(huà)，因此，凡(fán)事(shì)随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中(zhōng)说来就是有(yǒu)恒：持之(zhī)以恒(héng)；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度(dù)运动。