张(zhāng)天爱减肥(féi)前后对比照，确实是瘦了一圈更(gèng)漂亮(liàng)自信(xìn)了，张(zhāng)天(tiān)爱体重最重的时(shí)候(hòu)是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张(zhāng)天爱(ài)的照片，虽(suī)然从照片中能够看出来是(shì)一个人，但是给人的感觉(jué)相(xiāng)差很多(duō)。130斤的她其实还(hái)是(shì)挺(tǐng)可爱的，只不过身材(cái)和(hé)脸蛋都稍显(xiǎn)圆(yuán)润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了。整个都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候(hòu)并(bìng)没有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的五(wǔ)官属于非(fēi)常小的那种(zhǒng)，也比较(jiào)集(jí)中，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而且肉很明(míng)显，像(xiàng)是大饼(bǐng)脸(liǎn)。当时的张天爱还没有现(xiàn)在的明(míng)星气(qì)质，虽然颜(yán)值不低(dī)，但也是路人(rén)一枚。按照现在(zài)的审美标准，漂亮的女生基本上(shàng)体(tǐ)重都是不过百的，大概(gài)维持在(zài)95斤左右，张(zhāng)天(tiān)爱的努力之路还(hái)是非常长的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节目，在节目(mù)中也分(fēn)享了自(zì)己的减(jiǎn)肥经历。

不管是(shì)谁的减肥经(jīng)历，其实(shí)都是非常简单的，就是(shì)少吃(chī)多动(dòng)。当然了，明星有(yǒu)的时候因为(wèi)时间(jiān)紧(jǐn)迫，可能会服用(yòng)减肥药，但想要长期保持好身材(cái)，少吃多动是最好的方式。其实这个方法(fǎ)谁都知道，但是能够做到(dào)是不容(róng)易的。主要是因为现在(zài)要求的体(tǐ)重标准确实是严苛，不仅仅是(shì)女(nǚ)明星，看看现(xiàn)在的(de)男明星，都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人(rén)瘦了之后就(jiù)真的好看吗？是(shì)真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标(biāo)准。美有的(de)时候和一个时(shí)代是(shì)有(yǒu)关(guān)系的，和(hé)一个人的(de)认知也是有关系的，大部分人(rén)已经(jīng)接受了以瘦为美这个标准。也许有一天会(huì)流行以(yǐ)胖为(wèi)美，到时候就不需要(yào)努(nǔ)力(lì)的减肥了。2.瘦下(xià)来整个人更精致，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦为美还是揆诸当下的意思是什么，揆诸当下读音有道理的(de)，瘦(shòu)了之后，占据(jù)的空间都小了。

瘦的(de)人在生活中也会感觉到各种的(de)便捷，尤其是(shì)现在的衣服(fú)，瘦(shòu)的人(rén)穿出来更加的(de)漂亮(liàng)。3.瘦使人变(biàn)得(dé)自信。尤其是对(duì)于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历过一番痛(tòng)苦的努力，终于坚持下来(lái)，这个过程中(zhōng)提升(shēng)了(le)人的自信心。同时也(yě)为自己能够坚持下来，感到(dào)骄傲(ào)，个人感觉也非常良好，使得人状态更好(hǎo)、更(gèng)精神。通过这件(jiàn)事情，也更更相信自己的能力。

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