怎么挑(tiāo)甜(tián)的老南(nán)瓜好吃(chī)？首先观察南瓜的颜(yán)色的。关于怎么挑甜的(de)老(lǎo)南瓜好吃以及怎么挑(tiāo)甜的老南瓜好吃，怎么挑甜的老(lǎo)南瓜呢，怎(zěn)么挑甜的老南瓜视频(pín)，老南瓜怎么挑选才甜，老南(nán)瓜甜(tián)吗等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

老南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗

　　老南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较(jiào)好(hǎo)的保存其营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制摄入(rù)量(liàng)，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道不适，日(rì)常适(shì)量(liàng)生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤状(z一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币huàng)态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等(děng)有一定的(de)辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首先观察(chá)南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不(bù)同(tóng)的(de)品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面甜(tián)的就要(yào)挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感(gǎn)就好(hǎo);还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要(yào)找颜色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的(de)时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)：挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了。

如何(hé)挑选甜南瓜(guā)

　　1、看，从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；绿色的南瓜，绿得发黑的是成熟南瓜。

　　不管什么品(pǐn)种(zhǒng)，棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜外皮比(bǐ)较坚硬紧实，如(rú)果(guǒ)南(nán)瓜皮(pí)一掐(qiā)就(jiù)破，就证(zhèng)明(míng)成熟度不够。

　　另外，用手掐一下南(nán)瓜上的那一小段茎，如果感觉(jué)非常硬(yìng)，就证(zhèng)明南瓜采摘的时机比较合适。

　　4、切(qiè)，切开的南瓜还可以看看(kàn)瓜籽，因为瓜(guā)籽饱(bǎo)满(mǎn)也是(shì)南瓜成(chéng)熟度高的表现(xiàn)之(zhī)一。

　　扩展资料

　　南瓜(guā)的养生功效：  

　　一、调养肠胃的(de)南瓜(guā)：南瓜是调养肠胃很好的(de)食物(wù)，南瓜中含有(yǒu)丰富的维(wéi)生素A原(yuán)，可以参与胃内上皮组织的正常代谢(xiè)，保护胃黏膜，促(cù)进溃(kuì)疡愈合;果胶则可以让消化道免受粗糙食品的刺激(jī)，预防(fáng)胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜从中(zhōng)医的(de)角(jiǎo)度认为(wèi)：有补中益气、消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功(gōng)效，现代医(yī)学研究证(zhèng)明，南瓜中(zhōng)的果胶帮一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币助(zhù)肝、肾功能(néng)减弱的人增(zēng)强肝肾细胞的(de)再生能力(lì)。

　　三、南瓜(guā)与糖尿(niào)病：南瓜富含维生素a、维生素c和维生素e，能促进胰岛一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币素的分(fēn)泌;南瓜中的果胶可推(tuī)迟食(shí)物排空、延缓肠道(dào)对糖(táng)类的(de)吸(xī)收，从而控制血糖(táng)升高。

　　此外(wài)，南瓜(guā)所(suǒ)含有的矿物质钴，是胰岛(dǎo)素细胞(bāo)合成胰岛素所必需的(de)物(wù)质。

　　所(suǒ)以糖尿病患者应(yīng)适当(dāng)吃些用南瓜做的食(shí)物。

　　参考资料来源：人民(mín)网-南瓜并非要新鲜才好吃 如何挑(tiāo)到好南瓜(guā)

未经允许不得转载：首页-哆唻咪批发商城(本店域名www.123pf.cn)-淘宝网 一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币