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虎门销烟发生在哪里土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

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马铃薯可(kě)以当主食(shí)吃(chī)吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可以(yǐ)弥补(bǔ)身体所需养分及热量，与米饭(fàn)、面(miàn)食(shí)等(děng)主食相(xiāng)同可(kě)增强饱腹感，在吃的时分要适(shì)量，不(bù)宜多吃，并(bìng)且还可以吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物、纤维素含(hán)量丰(fēng)厚，还(hái)含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单(dān)被(bèi)机体(tǐ)所吸(xī)收(shōu)，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥(mí)补养分成分(fēn)，还可以(yǐ)促进胃肠活(huó)动(dòng)，口感(gǎn)也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视(shì)频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部(bù)分(fēn)，里边(biān)多半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并且保存(cún)时刻也(yě)很(hěn)短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不(bù)要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃(chī)，外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质的(de)马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo虎门销烟发生在哪里)选才好(hǎo)吃

　　马铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日(rì)常食用频率十分高的蔬(shū)菜，以其多变(biàn)的口感和丰厚(hòu)的烹饪办法(fǎ)而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种类(lèi)也十(shí)分的(de)多样，那，马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的(de)马铃薯:在(zài)挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)多多少少有点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则越(yuè)好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯(shǔ)不要拿(ná):当在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的(de)马铃薯，就不(bù)能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没(méi)有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输过(guò)程中，也有(yǒu)或许有些碰(pèng)在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时分，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然(rán)买回去，吃不了就(jiù)白(bái)白浪费钱了。

　　怎样挑选好(hǎo)的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同(tóng)，越圆的(de)马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边(biān)多半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不简单保存，并且(qiě)保(bǎo)存时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是(shì)表皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的(de)实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃(chī)，是最(zuì)基本的(de)知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白(bái)色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归(guī)于粉质(zhì)马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细(xì)长的五月皇后(hòu)种类则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃(líng)薯好剥皮，马铃(líng)薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表(biǎo)皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发(fā)酵(jiào)酒(jiǔ)精(jīng)气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外(wài)皮暗黄，内色(sè)呈淡黄(huáng)色(sè)，淀(diàn)粉(fěn)含量高(gāo)，含有(yǒu)胡萝(luó)卜素(sù)，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留意(yì)皮层(céng)变绿的(de)马(mǎ)铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于(yú)其间含有的龙葵素有毒(dú)性，加(jiā)热也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处即(jí)可，不(bù)行放(fàng)在阳(yáng)光(guāng)下暴晒(shài)，也(yě)没必要放(fàng)在冰箱里，温度过高(gāo)会导致马铃薯(shǔ)生(shēng)芽或腐朽，温(wēn)度过(guò)低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可(kě)以将马铃薯与苹果摆在一同，由于(yú)苹果会开释一(yī)种使其它(tā)蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放在漆(qī)黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿(lǜ)，食用后(hòu)或许中毒。

　　马铃(líng)薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要知道(dào)什么样(yàng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围(wéi)就会含有很多的有毒(dú)龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素(sù)，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮(zhǔ)食(shí)时刻也须长一些，发芽(yá)面积大、芽(yá)眼(yǎn)多(duō)的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃(líng)薯其(qí)生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行食(shí)用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中有点发(fā)麻的感觉，则标(biāo)明该马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙葵(kuí)素，应立即中(zhōng)止食用(yòng)，以防中毒。

　　能购买到(dào)甘旨和养分的食(shí)物也可以让心境变(biàn)得十分的好，上面(miàn虎门销烟发生在哪里)便(biàn)是对什么样的马铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱(zán)们在购买食材(cái)的时分可以(yǐ)依照上面的(de)办法(fǎ)去试一下，这(zhè)样制造起来(lái)或许吃起(qǐ)来的(de)时分就可以更好地品味它的滋(zī)味了。