白露，是(shì)“二十四节(jié)气”中的第15个节气，秋季(jì)第3个节气。白(bái)露(lù)节气过来，大部(bù)分地区温(wēn)度降(jiàng)低。白露是秋天的第三个节(jié)气，表(biǎo)示(shì)孟秋时节的结束和仲秋时(shí)节的开(kāi)始。这时，人(rén)们就会(huì)明显地感觉到炎(yán)热(rè)的夏(xià)天已(yǐ)过(guò)，而凉(liáng)爽的秋天已(yǐ)经到来了。时至白露，夏季风逐(zhú)渐(jiàn)为冬季风(fēng)所代替(tì)，冷空气转守为(wèi)攻，加上太阳直(zhí)射点南(nán)移，北半球(qiú)日照时(shí)间(jiān)变短，光照强度减弱，地(dì)面辐(fú)射散热快(kuài)，所以温度下降速度也逐渐(jiàn)加快。白露基本(běn)结束了感知力是一种什么能力，手机情景感知是什么意思x;'>感知力是一种什么能力，手机情景感知是什么意思暑天的闷热，天(tiān)气渐渐转凉(liáng)，寒生露凝(níng)。古人以四时配五(wǔ)行，秋属金，金色白，以白形容秋(qiū)露，故名(míng)“白(bái)露”。

白(bái)露时早(zǎo)晚(wǎn)的(de)气温(wēn)较低，而正午(wǔ)的(de)气(qì)温仍较高(gāo)，这一时节是(shì)秋季温差最大的(de)时(shí)候。俗语言：“白露身(shēn)不露，寒露脚不露。”

需随时留意天气(qì)情况，及(jí)时增加衣物，预防感冒。但添衣不能太多(duō)太(tài)快，应(yīng)遵循“春捂秋冻”的原则(zé)，适当接受耐寒训练，可增强机体的抵抗力。

秋(qiū)季是非常适(shì)合锻炼的时节，秋高气爽(shuǎng)，适当做些户外运(yùn)动(dòng)有利于舒(shū)展身(shēn)体，可选择慢(màn)跑、爬山、踢毽子、打(dǎ)太极拳等方式进行运动。

运动(dòng)宜动静结合，可(kě)平卧于床(chuáng)上，两手放在上腹部，做(zuò)腹式深呼吸。

白(bái)露时节，是全年昼夜(yè)温差(chà)最大的节气(qì)，此(cǐ)时阳(yáng)气渐收、阴气(qì)渐(jiàn)增，天气以燥、凉为(wèi)主气。燥(zào)易伤肺，肺燥是(shì)一(yī)种中(zhōng)医证候，是(shì)由于肺阴(yīn)液亏少(shǎo)，肺(fèi)不能发挥其正常宣发肃降的生理功能，从而感知力是一种什么能力，手机情景感知是什么意思导致声(shēng)音嘶(sī)哑、干咳(ké)少痰(tán)、大便(biàn)干燥、皮肤干燥等(děng)一(yī)系列症状。

长期的肺燥还可能会导致肺部损伤和炎(yán)症，增加肺(fèi)癌的(de)发(fā)病风险。因此(cǐ)，白(bái)露时节宜润肺养(yǎng)阴，以此(cǐ)平衡体(tǐ)内(nèi)的阴阳，预防因阴(yīn)阳失衡而导致的疾病，同(tóng)时保持肺部的健康。

露从今夜白，夜自(zì)此(cǐ)日凉。“白露是整个秋天最好的时辰，在这样的时辰里，秋才有了诗的味道。”

天(tiān)渐凉，添衣裳，望珍重，祝安康(kāng)！

未经允许不得转载：首页-哆唻咪批发商城(本店域名www.123pf.cn)-淘宝网 感知力是一种什么能力，手机情景感知是什么意思