怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜(guā)，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含(hán)有丰富(fù)的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存其营养价(jià)值，但建(jiàn)议控制摄入(rùbehaviour可数吗，behaviour是可数名词吗)量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘发生等有一(yī)定的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已切开(kāi)的，则要挑果肉的(de)橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气(qì)味，而(ér)没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜(guā)的成熟度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不behaviour可数吗，behaviour是可数名词吗(bù)一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色(sè)的，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先(xiān)看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的是(shì)长的(de)，带有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什么形(xíng)状的(de)南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的(de)，有(yǒu)凸(tū)起(qǐ)或斑(bān)点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护自己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如果比较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜(tián)，这个(gè)在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟度不够，口感(gǎn)也要略(lüè)差一些。

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