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女生拉黑就是极度讨厌吗，拉黑多久不联系就是彻底结束干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不(bù)变(biàn)质(zhì)？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干，待(dài)核桃的表皮和核(hé)桃仁不易分离，色彩一致的(de)时候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多(duō)有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃(táo)汤(tāng)、莲子百合(hé)瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的(de)蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子(zi)具有降血(xuè)压，滋阳补虚(xū)等功效(xiào)。炖莲(lián)子(zi)更是营养丰(fēng)富，它有补血安神(shén)，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小(xiǎo)麦是(shì)一种小(xiǎo)麦类的植物(wù)，有着(zhe)固(gù)表止汗、益气除(chú)热的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐女生拉黑就是极度讨厌吗，拉黑多久不联系就是彻底结束(fǔ)核(hé)桃汤，主要的(de)功效(xiào)是(shì)补脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳(láo)。在日常生(shēng)活(huó)中也(yě)可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可(kě)以增强(qiáng)记忆力，而(ér)且还可以增强(qiáng)身体(tǐ)的(de)抵抗力，在日常(cháng)生活(huó)中一定要多锻炼(liàn)身体(tǐ)，不要过多(duō)的劳(láo)累，一定(dìng)要(yào)保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的(de)好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和(hé)胃、清心安神(shén)的作(zuò)用，可以(yǐ)改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠(mián)多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有(yǒu)明显禁(jìn)忌。