魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是(shì)公认(rèn)热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没(méi)有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一(yī)般(bān)是多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶(méi)，所以它不但(dàn)不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的(de)热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当(dāng)中(zhōng)就有(yǒu)七(qī)大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹(fù)感，能够减肥(féi)。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多的食物，适(shì)量吃会有效的促(cù)进肠的(de)蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达(dá)到清理肠道的目的，并(bìng)且还(hái)能降血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节体内的(de)酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用，不能(néng)够多吃(chī)，否则(zé)会(huì)腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生子集是什么意思，非空真子集是什么意思魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三(sān)个小时以上(shàng)才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是(shì)自有(yǒu)的(de)特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可(kě)能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会(huì)有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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