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初中(zhōng)女(nǚ)生(shēng)800米成绩对(duì)照表,中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准时间(jiān)

  中(zhōng)考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

 50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多 3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分(fēn);

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  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子(zi)800米:考生(shēng)在6分(fēn)钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不(bù)计取。

  6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  中考女(nǚ)子(zi)800米跑步方法:1、挑选自(zì)己平(píng)时运动(dòng)习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合(hé)的(de)情况。

  检查好要穿的东西(xī)。

  有(yǒu)没有什么问题。

  衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速(sù)会浪(làng)费身体的能量。

  此(cǐ)时(shí),保(bǎo)持匀(yún)速。

  不(bù)让自己落在(zài)最后也不(bù)要太往前(qián)抢(qiǎng)。

  在(zài)队(duì)伍的中间(jiān)就可以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡(héng)的呼吸速(sù)度(dù),不要频频转换。

  有的时候会增加身体的(de)负(fù)担。

  跑(pǎo)前放(fàng)松好自己的身体,自己的思想(xiǎng),那(nà)么呼吸会很容(róng)易。

  很(hěn)紧张的话,需要想想(xiǎng)开(kāi)心的事(shì)情。

  4、跑步的时候(hòu)可以将(jiāng)身边的(de)某一建筑物或(huò)者某一物体作(zuò)为目标,当跑过这个位置的(de)时(shí)候,就意味着又跑过了一圈,这(zhè)样(yàng)会更有动力往前跑(pǎo)。

中(zhōng)考女生800米跑步(bù)多(duō)少合格?

  根据(jù)国家学(xué)生体质健(jiàn)康标(biāo)准,以初一(yī)女生为例:

  女生800米(mǐ)跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为(wèi)优秀。

  其余年级(jí)请(qǐng)参(cān)看国家学(xué)生体质健康标准中相(xiāng)关要求。

  中考体育及格(gé)坦卜(bo)成绩,见(jiàn)下表:

  各(gè)地中考体育(yù)项目(mù)不尽(jǐn)相同(tóng),应到相(xiāng)关部门进(jìn)行更准确的咨询(xún)。

  扩展资料:

  “男(nán)生1000米和(hé)女生800米跑”是体(tǐ)育中考(kǎo)初三女(nǚ)生(shēng)必考项目:

  基本规则(zé)为:

  (1)在200或(huò)400米(mǐ)环(huán)形(xíng)跑(pǎo)道上进行。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。

  起跑后不分(fēn)跑道。

  跑程中不(bù)得踏进跑(pǎo)道(dào)左侧跑道(dào)线,遵循(xún)右侧超越田径规则。

  考试过程中(zhōng)考生无犯规现象,记(jì)为成绩有效。

  不(bù)得推、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不(bù)得(dé)由他人代跑(pǎo),借助(zhù)他人(rén)力量(liàng)跑进。

  (3)考生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟(zhōng)内(nèi)未跑完(wán)全程者,考务员将(jiāng)考生带(dài)离(lí)跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟处理,成绩(jì)记为0分(fēn)。

  (4)考生(shēng)以(yǐ)15人左右(yòu)编为一组,每个考生一(yī)次考试(shì)机会。

  参(cān)考资料来源:百(bǎi)度(dù)百科-体育中考

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