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日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量是多少？是(shì)196大卡/100克的。关于一个鹅(é)蛋(dàn)的热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)以及一个鹅(é)蛋的热量是多少大(dà)卡，一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少米饭，一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少卡(kǎ)路里，一百克鹅(é)蛋的热量等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养(yǎng)价(jià)值上并非成三(sān)倍增长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋(dàn)成椭圆形，个体(tǐ)很大(dà)，味道(dào)有些油，必须用很(hěn)新鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般(bān)鸡(jī)蛋(dàn)约大四五倍(bèi)。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有多种维生素及矿物质，但(dàn)质地较粗(cū)糙，草腥味(wèi)较重，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳(ji日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思ā)吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好(hǎo)的(de)吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备(bèi)两个鹅(é)蛋(dàn)，喝(hē)一个大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清(qīng)水、少(shǎo)量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合(hé)成蛋液后，你可(kě)以直(zhí)接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后，你应该打(dǎ)开蒸锅(guō)的盖(gài)子，用筷子不断搅拌(bàn)，每两(liǎng)分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分(fēn)钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可(kě)以蒸了，然后(hòu)把(bǎ)芝(zhī)麻油倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思

　　炒鹅蛋也是(shì)他最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可以根据(jù)自己的(de)需(xū)要混合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜(guā)是炒鹅(é)蛋的(de)最佳组合。

　　做的(de)时候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲(qiāo)碎(suì)，混合成(chéng)蛋液(yè)，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加热，加入葱花，翻炒到香味(wèi)，然(rán)后(hòu)把黄瓜(guā)薄(báo)片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适(shì)量的食盐调味(wèi)，然后就可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅(é)蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清(qīng)洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅(é)蛋的表面应该涂上适量的(de)食(shí)用盐。

　　没有必(bì)要用塑料(liào)包(bāo)装，它应该(gāi)直接放(fàng)在(zài)一个可以密(mì)封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉(liáng)通风处腌制(zhì)40天后，可(kě)以品日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思尝，放(fàng)在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有各(gè)种(zhǒng)维生素，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分是集中在(zài)蛋黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷脂(zhī)，卵磷脂(zhī)对人脑(nǎo)和神经组(zǔ)织(zhī)发育有很好作用，另外(wài)鹅蛋中矿(kuàng)物(wù)质主要(yào)含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较多(duō)，很(hěn)容易(yì)被(bèi)人体吸收，可以作(zuò)为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边维(wéi)生素含量也(yě)很丰富(fù)，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视(shì)力(lì)也有很(hěn)好补益作用。