黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝(hē)一(yī)个月(yuè)黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消化(huà)的功(gōng)效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能够帮助人(rén)体(tǐ)肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和心血(xuè)管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血(xuè)养(yǎng)肾的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它(tā)还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用(yòng)，它还有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就是有(福建省面积多少万平方公里 福建省是南方吗yǒ福建省面积多少万平方公里 福建省是南方吗u)一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的(de)气(qì)机得到提(tí)高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵的(de)黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在生产上(shàng)利用，如江苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养(yǎng)价值(zhí)高。

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