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苹果可以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可以放冰箱(xiāng)的。

　　苹(píng)果是(shì)适合(hé)放在(zài)冰箱里的，温度较(jiào)低(dī)的环境(jìng)苹果保存的(de)时(shí)间会延长(zhǎng)，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰富的维生素(sù)对于身(shēn)体的营养效果是非(fēi)常好的，可以增强自身的体质加(jiā)速自身的新(xīn)陈代谢，

　　另外对于皮肤(fū)的理疗效果也是很好(hǎo)的，在日常生活当中应该保证良好的生活作息(xī)和健康(kāng)的生活饮食，多吃(chī)一些营养丰(fēng)富的食物增强自身的(de)体(tǐ)质，有些人(rén)群由于营养不良(liáng)或者是偏食会导致体质下降。

怎么挑苹果又(yòu)大又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了(le)染色剂的，这样的苹(píng)果(guǒ)不仅不(bù)甜而且(qiě)不脆不好(hǎo)吃，应该挑黄里透红(hóng)的，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹(píng)果，成熟的苹果会自带一种苹(píng)果香甜气息，如(rú)果闻到有类似酒精味，这种苹果说明放了很(hěn)久(jiǔ)，就不(bù)要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越(yuè)绿，说明苹果(guǒ)的新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经(jīng)干枯，那这(zhè)个苹果(guǒ)就已经放(fàng)了(le)很(hěn)久(jiǔ)不新鲜(xiān)了，最好(hǎo)不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹(píng)果纹路是(shì)裂开(kāi)的，比(bǐ)较杂乱，这样的(de)苹果是不太好吃的、没有甜度，口感比较(ji世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼ào)差，看着纹(wén)路非常整(zhěng)齐一般是比较好吃的(de)，红色的条(tiáo)纹越(yuè)多，苹果就越(yuè)甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要光滑(huá)，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红(hóng)成一片，要(yào)挑(tiāo)有许多红丝的那一种

　　应选择那种看上去一丝一(yī)丝的，黄里透红的的，千(qiān)万不要挑那些绿里透一(yī)点点红的，这样的一般味(wèi)道都很寡淡。

　　如果带(dài)着(zhe)蒂的话(huà)那一定要选蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的话就说明苹果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低热(rè)量食物，每100克只产生60千卡热(rè)量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人(rén)体(tǐ)吸收，故有“活水”之(zhī)称。

　　其(qí)有利于(yú)溶解硫元(yuán)素(sù)，使(shǐ)皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语“每(měi)天一(yī)苹果，医生远离我”。

　　不(bù)宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人：溃疡性结肠炎的(de)病(b世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼ìng)人不宜生食苹(píng)果(guǒ)，尤其是在急性发作期，由于(yú)肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质地较硬(yìng)，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸(suān)的刺激，很不利于(yú)肠壁溃疡面(miàn)的(de)愈合，且可(kě)因机械(xiè)性(xìng)地作用肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗(gěng)阻等并发症。

　　白细胞减少症的病人(rén)、前列(liè)腺肥大的病人： 白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大(dà)的病人均不宜生吃苹(píng)果，以免使症状加重或影响治(zhì)疗结果。

　　平时有胃寒症状(zhuàng)者忌生食苹(píng)果(guǒ)。

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