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5k是多少钱，5k是多少钱人民币怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能够养头发吗

　　白芝麻是能够养(yǎng)头(tóu)发的。

　　吃白芝(zhī)麻对头发通常是有(yǒu)必定优(yōu)点的，平常能够适(shì)量吃。

　　白芝麻是芝麻(má)的一种(zhǒng)，含(hán)有脂肪(fáng)、蛋白质(zhì)、卵(luǎn)磷脂(zhī)等(děng)养分物质，适量吃(chī)能够(gòu)弥补(bǔ)头发成长所(suǒ)需的养分。白芝(zhī)麻可入(rù)肝、肾(shèn)经，具有利肝肾、祛风(fēng)润肠的成效，关于(yú)缓(huǎn)解肝肾(shèn)精血缺少引(yǐn)起的须发早白、掉发有必(bì)定的(de)效果。

　　白芝麻中含有必定(dìng)的油脂，具有润肠通便的效(xiào)果(guǒ)，可辅佐(zuǒ)防治晚年血(xuè)亏(kuī)削减引起的(de)大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防(fáng)止食用白(bái)芝麻，避免导致病况加剧。

　　此外，尽(jǐn)管白芝麻适量食(shí)用能够起到(dào)护发的效果，可(kě)是过量(liàng)食用，可能会导致内分泌紊乱(luàn)，使头发(fā)的发质下降。

怎样(yàng)挑白芝麻好吃(chī)又香又甜的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练(liàn)的白芝麻(má)，色彩多为白黄(huáng)色，并(bìng)不是(shì)特别(bié)的白，而通过(guò)漂白处理之后的白芝(zhī)麻(má)就会变得特别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰(fēng)满度。

　　随机选择几粒(lì)芝麻调查(chá)，看芝麻的丰满度，优质的白芝麻十(shí)分丰满，形状为虫卵状，且两端大小不(bù)一，一(yī)头为圆形，另一头(tóu)稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝(zhī)麻闻起来有芝麻特(tè)有的香味，但(dàn)这种香味不是香油(yóu)的(de)滋味，而是(shì)一种淡淡的幽香(xiāng)。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择白芝(zhī)麻的(de)办法

　　　　1、找出(chū)一个断口的(de)芝(zhī)麻，看断口的部分的(de)色彩，假如断口(kǒu)部(bù)分是黑色(sè)，那(nà)就(jiù)阐(chǎn)明是染色的;假如断口部分是白色，那就阐(chǎn)明这种芝麻不是(shì)染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真伪，在(zài)湿(shī)纸巾上搓弄不掉色的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实(shí)的芝麻吃起(qǐ)来不(bù)苦，反而有点细微的甜感，有芝麻香味，不(bù)会(huì)有任(rèn)何异(yì)味(wèi);而染色的芝麻(má)有种古怪的机油味，或者说(shuō)有(yǒu)除了芝麻香味之外的.不正常的滋味，并且发苦(kǔ)。

　　白芝(zhī)麻的食(shí)疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入(rù)肝、肾、肺、脾经。

　　　　有5k是多少钱，5k是多少钱人民币补血(xuè)明目、祛风润肠(cháng)、生(shēng)津通乳、益肝养(yǎng)发、强身体(tǐ)，抗衰老(lǎo)之(zhī)成(chéng)效。

　　　　可用于医(yī)治(zhì)身体虚弱、头晕(yūn)耳鸣、高血压、高血(xuè)脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血(xuè)萎黄、津(jīn)液(yè)缺少、大便燥(zào)结、乳少、尿血(xuè)等(děng)症。

　　　　一(yī)般(bān)人群均可食用

　　　　适(shì)合妇女产后乳(rǔ)汁(zhī)缺少者食用;适合身(shēn)体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚(wǎn)年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性(xìng)便(biàn)秘者食(shí)用;适合糖尿病(bìng)、血(xuè)小板削减性(xìng)紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经麻木、痔疮以及出血性本质者食用;

　　　　患(huàn)有缓(huǎn)慢肠炎、便(biàn)溏腹泻者忌(jì)食(shí);依据前人经历，男人阳痿(wěi)、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克(kè)