怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下(xià)的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜赵丽颖一女战五男什么梗，赵丽颖叫玉镯是形容什么中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控(kòng)制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清(qīng)楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的(de)时候(赵丽颖一女战五男什么梗，赵丽颖叫玉镯是形容什么hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(赵丽颖一女战五男什么梗，赵丽颖叫玉镯是形容什么guā)托在(zài)手(shǒu)上，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南瓜(guā)的成熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常卖的(de)两个品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南(nán)瓜(guā)，北京的品种，挑选要(yào)找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自(zì)己留(liú)下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别(bié)一下(xià)南瓜的声音，闷(mèn)响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开(kāi)南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟度(dù)不够，口感也要略差一些。

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