牙膏是每个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我们只(zhǐ)知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然(rán)还可(kě)以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为(wèi)大(dà)家带来(lái)几种利用牙(yá)膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的(de)牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入(rù)适(shì)量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清(qīng)水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含(hán)有维(wéi)生素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可(kě)以将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶(ró1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语e-height: 24px;'>1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语ng)解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不(bù)仅(jǐn)仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的(de)牛奶一(yī)同混合均匀，调(diào)成膏(gāo)状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮好了(le)之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色(sè)素有着不(bù)错的作用。

在(zài)日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的(de)食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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