一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步？是1700步左右(yòu)的。关于一(yī)公里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步以及微信运动一公里大概多少步，一公(gōng)里大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少步，成人一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多(duō)少(shǎo)步(bù)，女生一公里(lǐ)大概多少步等问题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常成年人(rén)的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的(de)步行速(sù)度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结(jié)果(guǒ)发现(xiàn),走路速(sù)度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里(lǐ)大(dà)概多少步

　　是(shì)1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不同速(sù)度步数不(bù)同，一(yī)般(bān)为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的(de)步行(xíng)速度(dù)如下(xià)：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公(gōng)里与(yǔ)千米(mǐ)的区别

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的衍生(shēng)的一个(gè)单位，就像公斤与斤是一样的，在本质(zhì)上(shàng)都是属于中国传统(tǒng)的单(dān)位，在(zài)日常(cháng)生(shēng)活中人们早已习惯用(yòng)公里来(lái)表达距离的单位，所以(yǐ)这就是现在依旧有人使用该(gāi)单位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国(guó)科学家组成的特别委员会定制(zhì)的(de)标(biāo)准(zh环境污染有哪些方面，环境污染有哪些英语ǔn)，之后就一直延续下来，环境污染有哪些方面，环境污染有哪些英语一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是中国人(rén)一般用“里(lǐ)”用的(de)多，很久(jiǔ)以前就有(yǒu)着几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代(dài)千米在国人心中(zhōng)传(chuán)播开来，现在(zài)基(jī)本上人们都是(shì)用公里来表示距离，但是1公(gōng)里等(děng)于多少千米呢？其实还是(shì)1千米，都是可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计(jì)量(liàng)改革(gé)以来，一(yī)里就被特指为一市(shì)里，人们常说的“几里地”就是根据这个计(jì)量单位来计算的(de)，而一里地就是(shì)500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所以现在人(rén)们再说(shuō)一公里等于多少千(qiān)米的时(shí)候就不要弄混了(le)，一公里就是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步(bù)时做到三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能(néng)周身气血平(píng)和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他(tā)运动所(suǒ)不及的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更(gèng)不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺(shùn)其自然，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动而不疲(pí)，否(fǒu)则(zé)容易(yì)伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者(zhě)。

　　快(kuài)步(bù)是(shì)步频稍快，步幅也不太(tài)大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种散(sàn)步比(bǐ)较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时快时(shí)慢，且走且停，行走一段路程后(hòu)可以休(xiū)息，继(j环境污染有哪些方面，环境污染有哪些英语ì)而再(zài)走(zǒu)。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹(yóu)如文化艺术(shù)一样，没有一成(chéng)不变(biàn)的固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有(yǒu)变化，因(yīn)此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来(lái)就是有恒：持之以(yǐ)恒；有序(xù)：循序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该(gāi)是抬头挺胸，目要平视，躯(qū)干自(zì)然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向前移；上肢与(yǔ)下(xià)肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态(tài)，才(cái)能周身(shēn)气血(xuè)平(píng)和(hé)，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然(rán)，达到益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行(xíng)，做到形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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