什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提(tí)出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成(chéng)的(de)信念(niàn);C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合(hé)理的，也可以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他(tā)们(men)就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合(hé)理的、不(bù)合(hé)逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物学和(hé)社会学的倾(qīng)向(xiàng)性(xìng)，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合(hé)理(lǐ)思维(wéi)和无(wú)理性的不合理思(sī)维。即任何人都不可(kě)避免地(dì)具(jù)有或多或少的不合(hé)理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的(de)信(xìn)念，这将导致无(wú)法(fǎ)排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的(de)是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社(shè)会(huì)科学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经(jīng)过(guò)对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳再进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变过程的(de)客观规律的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的(de)看法对自(zì)己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的作用，也会(huì)间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情(qíng)绪问(wèn)题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要(yào)让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问(wèn)题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大(dà)人还是孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历过的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每(měi)次存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做(zuò)法就(jiù)是(shì)控(kòng)制(zhì)情绪，压(yā)制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因为什么(me)事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人时(shí)候(hòu)，我们需(xū)要(yào)控制(zhì)一下自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在(zài)人们(men)的意识(shí)里，消极情绪是(shì)不(bù)好的东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去(qù)消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气(qì)的时(shí)候，我们(men)都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平常(cháng)所说的(de)"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认(rèn)为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正(zhèng)确(què)的(de)认知和评价所产生(shēng)的(de)错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六(liù)级(jí)，结果两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的(de)信念存(cún)在久而久之，还会引起情(qíng)绪(xù)障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生(shēng)的情绪(xù)与行为(wèi)的(de)反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无(wú)理性的、不合理(lǐ)的。当人(rén)们按(àn)照理性去思(sī)维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随(suí)人们的思维而(ér)产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性的合(hé)形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句理(lǐ)思维(wéi)和无(wú)理性的不合理思维。即任何人都不(bù)可(kě)避(bì)免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助(zhù)于语言(yán)而进行，不断地用(yòng)内化语言重复(fù)某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

什么(me)是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活(huó)动领域(yù)里(如自然科(kē)学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的(de)‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套简化(huà)的、描述事物演(yǎn)变过程的(de)客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响(xiǎng)孩(hái)子的(de)情(qíng)绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的(de)时候，我(wǒ)们(men)要让孩(hái)子(zi)明白(bái)自己是因(yīn)为什么事(shì)情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将情(qíng)绪(xù)问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事(shì)情，并且我们都不(bù)希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就(jiù)是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起(qǐ)的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候，我们需要(yào)控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除(chú)、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了(le)，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了(le)什(shén)么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对(duì)不同(tóng)的人(rén)，会引起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果(guǒ)两(liǎng)个(gè)人(rén)都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的(de)信念才使我(wǒ)们(men)产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的信念存在久而(ér)久(jiǔ)之，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对(duì)这件事的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和(hé)行为的结果。

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