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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头的(de).

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英(yīng)寸，腰围82cm，也(yě)就是平常(cháng)说(shuō)的穿(chuān)32码(mǎ)裤子。

　　腰围82厘(lí)米换算(suàn)成市尺的计算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式(shì)，将82除于33.33就得出换(huàn)算(suàn)结果为2尺46。

　　厘米到(dào)英寸的换算公式：1厘米=1公(gōng)分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少(shǎo)尺(chǐ)

　　是2.46尺(chǐ)的(de)。

　　尺，是一(yī)种长度单位，中国叫(jiào)市尺（现代三尺等(děng)于一米）。

　　像(xiàng)尺的东(dōng)西(xī)也叫(jiào)做尺例如：铁～（古代侠客用来比斗(dòu)的武(wǔ)器(qì)）、戒～（宗教场所或(huò)教(jiào)育机构用来体罚(fá)学(xué)员使之更加虔(qián)诚刻(kè)苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一cow的复数怎么写的，cow的复数英语怎么读市寸等(děng)于3.3厘(lí)米，所以82厘米等于(yú)32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰(yāo)方法

　　1、扳肩推(tuī)腰(yāo)法(fǎ)

　　患者俯(fǔ)卧位，术者站(zhàn)于患者一侧，一手推压腰部痛处(chù)，一手扳起患者对侧肩(jiān)前部(bù)至最大(dà)限度，双手同(tóng)时(shí)用力扳推(tuī)。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰法(fǎ)

　　患者俯(fǔ)卧位，术(shù)者(zhě)站于患者一(yī)侧，一手推压腰(yāo)部痛处，一(yī)手从(cóng)患者对侧腰关节前上方将其下肢搬起(qǐ)到最大限(xiàn)度时(shí)，双(shuāng)手(shǒu)同时扳推(tuī)。

　　3、腰部斜扳(bān)法

　　患(huàn)者(zhě)侧卧位，双下肢在(zài)上(shàng)者髋(kuān)膝(xī)关节(jicow的复数怎么写的，cow的复数英语怎么读é)屈曲，在下者伸直，术者一手(shǒu)推按住(zhù)患者肩前部或肩后部，另一手抵住患者臀部或髂前(qián)上棘，将患(huàn)者腰(yāo)部旋转至最(zuì)大限度后，两手同时用(yòng)力，做(zuò)相反方向扳动。

　　4、腰(yāo)椎旋转扳法

　　取患者前屈坐位，一(yī)助手(shǒu)按住其下肢及骨盆。

　　术者坐于患者(zhě)后侧方，用(yòng)一手拇指按住需要扳动的棘突(tū)，另一手从患者健侧腋下伸(shēn)出，钩扶住(zhù)其颈项(xiàng)部，将患者腰部从前屈位向健侧旋转。

　　当(dāng)旋转至最大限度时，一手(shǒu)用力(lì)扳动腰部，一手拇(mǔ)指(zhǐ)同时(shí)用力推按其棘突。

　　5、腰部后伸(shēn)扳法

　　患者仰卧位。

　　术(shù)者一手按压其腰部痛处，一手从患者(zhě)双(shuāng)膝关节前上方托起下肢，双手同(tóng)时用(yòng)力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有一(yī)个生理(lǐ)曲度，床垫可适当加厚(hòu)，中度(dù)硬度即可，从(cóng)而让腰(yāo)肌充分(fēn)休息。

　　2、女性的鞋跟别(bié)太高

　　不要(yào)穿(chuān)太高的鞋，容(róng)易增加腰部(bù)的(de)劳累，长期站立、行走者尽(jǐn)量少穿(chuān)。

　　同时(shí)，生理期、哺乳(rǔ)期尽量不(bù)穿低腰(yāo)裤。

　　女性可(kě)以将(jiāng)双手搓至发热(rè)，放到腰部，促进血液(yè)循环。

　　另外，经(jīng)常拉(lā)双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉(ròu)要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等(děng)都可(kě)以锻炼(liàn)到腰部(bù)肌肉，同时(shí)，还可(kě)以(yǐ)常扭腰、睡前(qián)在床(chuáng)上做(zuò)燕(yàn)子(zi)飞运动。

　　对于久坐的上班族(zú)来说(shuō)，可以每天每隔段(duàn)时间做扩胸(xiōng)运(yùn)动(dòng)（此时(shí)，双肘要(yào)放平），以及向(xiàng)后仰腰、向(xiàng)上(shàng)牵拉等。

　　4、四季(jì)保暖(nuǎn)

　　无(wú)论男(nán)女(nǚ)，在四季都应(yīng)该好好护(hù)住腰部(bù)，特别是在(zài)冬季(jì)，千万不能为了风度(dù)而不要(yào)温度。

　　此外，女性的(de)月经(jīng)期、生(shēng)孩子等都可以损伤肾气(qì)，因此(cǐ)，女性朋友(yǒu)更(gèng)应该(gāi)时刻注意腰部的保暖。

　　如坐月子期(qī)间，要穿长衣服保(bǎo)护腰部，以(yǐ)免出(chū)现(xiàn)月子病(bìng)中的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰(yāo)围82是2尺46。

　　解(jiě)：厘米和尺、寸都是长度的(de)度(dù)量(liàng)单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰(yāo)围cow的复数怎么写的，cow的复数英语怎么读(wéi)为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等(děng)于2尺46。

　　扩(kuò)展(zhǎn)资(zī)料：

　　1、国际长度度量单位(wèi)

　　（1）国际(jì)长度度量单(dān)位有毫米、厘米、分(fēn)米、米。

　　（2）单(dān)位之间的换算关系(xì)

　　1米=10分(fēn)米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分(fēn)米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中国传统的长度单位(wèi)有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米(mǐ)。

　　3、长度测量工具(jù)

　　通(tōng)常用的(de)长度(dù)测量工具有量块、角(jiǎo)度(dù)量块、多面棱体、正弦(xián)规(guī)、卡尺、千分尺、多齿(chǐ)分度台(tái)、比(bǐ)较仪、激光(guāng)测(cè)长仪(yí)、工具显微镜、三坐标测量机等。

　　参考(kǎo)资料来源：百度百科-长(zhǎng)度单位

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