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黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹(bì)，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的(de)膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可以有效预(yù)防中老年(nián)患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他(tā)就(jiù)是有一个(gè)健脾益(yì)气的作用。

　黥刑是什么刑罚 黥刑是轻刑还是重刑　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以使人(rén)的气机得到(dào)提(tí)高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类(lèi)型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆(dòu)区域试(shì)验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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