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沙(shā)田柚可(kě)以减肥(féi)吗

　　沙(shā)田柚是不(bù)可(kě)以减肥的。

　　柚子(zi)不可(kě)以减肥,柚子属于较常见的水果,含(hán)有一定的(de)维生(shēng)素C、钙、铁、碳(tàn)水(shuǐ)化合物等(děng)营(yíng)养(yǎng)成分,

　　减肥(féi)期间适量吃一些(xiē)柚子,可为身(shēn)体补充一定(dìng)营养成分。但柚子(zi)没有燃烧脂肪的(de)作用(yòng),不能只(zhǐ)通过吃(chī)柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观(guān)。

　　每个东西都有它适合自(zì)己(jǐ)的大小，柚子也不例(lì)外(wài)。

　　在(zài)看柚(yòu)子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多(duō)半是还没成(chéng)熟的，味道(dào)一般(bān)都(dōu)会很(hěn)酸，当(dāng)然了，也不(bù)能(néng)选太大的，太大的(de)柚子，果肉可能(néng)没什么水分(fēn)，吃(chī宝鸡市属于哪个省份城市啊，宝鸡市属于哪个省份哪个市)起来也没有什(shén)么味道。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子(zi)一般(bān)都是上面尖，下面平，这种柚子的(de)品(pǐn)质(zhì)比较好，但(dàn)要(yào)不是(shì)这(zhè)个形状的话，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在(zài)没(méi)成熟(shú)的时候(hòu)表皮(pí)都是(shì)青色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这(zhè)种(zhǒng)柚子的(de)成(chéng)熟(shú)程度(dù)是刚刚(gāng)好的，如(rú)果表皮是特别明显的(de)黄色，就代表了这个(gè)柚子(zi)是比较老的了(le)，里面已经没有什么水(shuǐ)分了，没有水(shuǐ)分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而且被光照(zhào)还能泛着(zhe)光(guāng)的(de)，就(jiù)说明(míng)这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子是(shì)生(shēng)长得比较好(hǎo)的，可以放(fàng)心购买，但(dàn)要是摸起来是比较糙的，外表起着(zhe)褶子不泛(fàn)光的(de)，这种柚子还是(shì)别选了(le)。

　　在(zài)柚子(zi)的下面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚(yòu)子的脐部(bù)，按(àn)上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足(zú)，非常(cháng)的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明(míng)这个柚子里(lǐ)面已经(jīng)干(gàn)了，里面(miàn)的(de)果子所剩无(wú)几(jǐ)了，这种柚子(zi)就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这种小柚子多(duō)半是(shì)还没成熟的，味(wèi)道一(yī)般(bān)都(dōu)会很酸，当然了(le)，也(yě)不能选太大的(de)，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上(shàng)好的柚子(zi)一般都(dōu)是上(shàng)面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质比较好(hǎo)。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的(de)时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮(pí)是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的下(xià)面(miàn)有一个小(xiǎo)孔(kǒng)，那(nà)里是柚子(zi)的脐(qí)部，用手指(zhǐ)按压柚子(zi)的脐部，按(àn)上去要是(shì)紧紧的，那么这个(gè)柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是软软的，能(néng)够按进(jìn)去的，就说明这(zhè)个柚(yòu)子(zi)里面已经干了，里(lǐ)面(miàn)的(de)果子所(suǒ)剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发(fā)源(yuán)于容县清乾隆皇所赐而得(dé)名列为贡(gòng)品(pǐn)，容县种植沙田柚的历史已有两千多(duō)年(nián)，其(qí)果(guǒ)大(dà)形美、味(wèi)甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果实(shí)则为(wèi)葫(hú)芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱(qián)大的环状印圈(quān)内有(yǒu)放射沟纹(wén)，常称为(wèi)菊花底或(huò)金钱底(dǐ)。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果肉(ròu)虾(xiā)肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清(qīng)甜(tián)，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风(fēng)味尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天(tiān)然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州(zhōu)沙(shā)田柚又名梅(méi)州(zhōu)金柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果(guǒ)实梨形(xíng)或葫芦形(xíng)，且(qiě)单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白色或虾肉色(sè)，风味浓甜品质上等。

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