怎(zěn)么挑(tiāo)甜的老南瓜好(hǎo)吃(chī)？首先观察南瓜的(de)颜色的(de)。关于怎么挑甜的老南瓜好吃以及怎么挑甜的(de)老南瓜好吃，怎(zěn)么挑甜的老南(nán)人死后尾七是什么意思，头三尾七是什么意思瓜呢，怎么挑(tiāo)甜的老南(nán)瓜视(shì)频，老(lǎo)南(nán)瓜(guā)怎么挑选才(cái)甜，老南瓜甜吗等问(wèn)题(tí)，农商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的生活知识：

老南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗(ma)

　　老南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜(bo)素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不(bù)适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃

　　1、首先观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不(bù)一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什(shén)么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南(nán)瓜的形状看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的(de)，带有条纹(wén)的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时(shí)候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐(qiā)就(jiù)破(pò)，那就(jiù)是(shì)嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音：挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的(de)声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是(shì)老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好了(le)。

如何(hé)挑选甜南瓜(guā)

　　1、看，从(cóng)外(wài)皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；绿色(sè)的(de)南瓜，绿(lǜ)得发黑(hēi)的是成熟南瓜。

　　不管什么品种，棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　2、闻，南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味，而没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、动手，老南(nán)瓜外皮比较坚硬紧实，如果南瓜皮一(yī)掐就破，就证明成熟(shú)度不够。

　　另外，用手掐一下南瓜上(shàng)的那一小段茎(jīng)，如果感觉非常(cháng)硬，就证(zhèng)明南瓜采摘(zhāi)的时机比较合适。

　　4、切，切开(kāi)的南瓜(guā)还可(kě)以看看瓜籽，因为瓜籽饱满也是南瓜成熟度高的表现之(zhī)一。

　　扩展(zhǎn)资料

　　南瓜的养生功效：  

　　一、调养肠(cháng)胃的南瓜：南瓜是调养肠胃很好的(de)食物，南(nán)瓜中含有丰(fēng)富的维生素(sù)A原，可以参与胃内上(shàng)皮组织的正常(cháng)代谢，保护胃黏膜，促进溃疡(yáng)愈合;果胶则(zé)可以让消化道免受粗糙食品的刺(cì)激(jī)，预防胃(wèi)炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与(yǔ)护肾：南瓜从中医(yī)的角度认为：有补中益(yì)气(qì)、消(xiāo)炎止痛，解毒杀虫，降糖人死后尾七是什么意思，头三尾七是什么意思止渴的功效，现代医学(xué)研究(jiū)证明，南(nán)瓜中的果胶(jiāo)帮助(zhù)肝、肾功(gōng)能(néng)减弱的(de)人(rén)增强肝肾细胞的再生(shēng)能力。

　　三(sān)、南瓜与糖尿病：南瓜富含维生(shēng)素a、维(wéi)生素c和维生素e，能促进胰岛素的(de)分泌(mì);南瓜中的果胶可推迟食物排空(kōng)、延(yán)缓肠(cháng)道对糖类的吸收，从而控制(zhì)血糖(táng)升高。

　　此外，南瓜(guā)所含有的矿物质钴，是(shì)胰岛(dǎo)素细胞合成(chéng)胰岛素(sù)所必需的物质(zhì)。

　　所以糖(táng)尿病患者(zhě)应适(shì)当(dāng)吃些(xiē)用南瓜做的食物。

　　参考资(zī)料来源：人民网-南瓜并非要新鲜才好吃 如何挑到好南瓜<人死后尾七是什么意思，头三尾七是什么意思/p>

未经允许不得转载：首页-哆唻咪批发商城(本店域名www.123pf.cn)-淘宝网 人死后尾七是什么意思，头三尾七是什么意思