近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题(tí)下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了(le)很大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是只有体重的(de)变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加(jiā)的食物了(le)、和(hé)家人一(yī)起跳操关(guān)系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能(néng)量(liàng)，我(wǒ)相信(xìn)你们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持(chí)观看他(tā)的直(zhí)播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩(hái)女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万(wàn)多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的(de)聚(jù)集地，从(cóng)网友们(men)分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质(zhì)、心(xīn)苹果xr重量为多少g理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是(shì)能够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心(xīn)情(qíng)也随(suí)之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网(wǎng)友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己一(yī)直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除(chú)了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾(céng)经患(huàn)有的(de)小毛病都好了(le)，身(shēn)体状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩(hái)们”深深(shēn)感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了(le)不仅是身心健康，更是一种积极(jí)向(xiàng)上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年(nián)来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博、小红书、快(kuài)手等社(shè)交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其粉(fěn)丝量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务(wù)”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次(cì)的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据(jù)热度未(wèi)退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一(yī)成(chéng)不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急(jí)于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号(hào)则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直(zhí)播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动(dòng)了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多(duō)的人通过运(yùn)动获取健康的身(shēn)体以及更(gèng)自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货(huò)变现后(hòu)，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日(rì)常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创(chuàng)建的投票(piào)中，一直坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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