什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具(jù)体内容(róng)，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出(chū)的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有(yǒu)关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对(duì)此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个(gè)人对诱发事(shì)件(jiàn)所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为的反应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的(de)错误(wù)信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们(men)按(àn)照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞(jìng)争(zhēng)精神(shén)及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的(de)思维而产生(shēng)的(de)，情(qíng)绪上(shàng)或心理上的(de)困扰是由于(yú)不合理的、不合(hé)逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的合理思维和无理性的不(bù)合理(lǐ)思维。即任何(hé)人(rén)都不(bù)可避免(miǎn)地具有或多(duō)或(huò)少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的(de)动(dòng)物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评价(jià)而(ér)产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自然科(kē)学与社会科(kē)学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键(jiàn)因素(sù)的‘提(tí)取’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描述事物演变(biàn)过(guò)程的(de)客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用(yòng)，也(yě)会间(jiān)接(jiē)影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子(zi)有情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候(hòu)，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事(shì)情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的(de)情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希(xī)望自(zì)己(jǐ)总是存(cún)在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪(xù)问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题(tí)的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时(shí)候，我们(men)需要控制一下自己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不(bù)好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不要(yào)发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个(gè)体对(duì)它(tā)不(bù)正确(què)的(de)认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发事件A直(zhí)接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发(fā)现同样一(yī)件事(shì)，对不同的(de)人，会引起不同的(de)情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果(guǒ)两个(gè)人(rén)都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有(yǒu)的一些不(bù)合理的信念才使我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合(hé)理的信念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生的一些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关(guān)的(de)诱(yòu)发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事(shì)件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产(chǎn)生(shēng)的，情(qíng)绪上或(huò)心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学(xué)和社(shè)会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不可避免地具(jù)有(yǒu)或(huò)多或少的不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思(sī)维借助(zhù)于语(yǔ)言(yán)而进行(xíng)，不断(duàn)地用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不(bù)合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到(dào)对(duì)某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形(xíng)成的一(yī)套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是(shì)对引(yǐn)发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也(yě)会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩(hái)子有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白(bái)自己是因为什么事情而(ér)产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接(jiē)受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过的事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不(bù)好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情(qíng)引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极(jí)的情绪，很少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下自己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去(qù)消(xiāo)除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时候，我们(men)都(dōu)是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说(shuō)的"治标(创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是(shì)认为激发(fā)事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不(bù)正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导(dǎo)致了人的情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了(le)什么事(shì)就引起(qǐ)了什(shén)么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六(liù)级，结(jié)果两个人(rén)都(dōu)没(méi)过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是(shì)由(yóu)于人(rén)们(men)常有的一些不(bù)合理的(de)信念才使我们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发(fā)性事(shì)件产生的一些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法(fǎ)、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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