牙膏(gāo)是每(měi)个人每天几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮(bāng)助我们(men)祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为大(dà)家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然后(hòu)将适量的牙(yá)膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅希望的拼音是什么拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷希望的拼音是什么(fū)在脸(liǎn)上(shàng)，大概十(shí)五分钟之(zhī)后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大(dà)量的植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成(chéng)分，还含有丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑(yì)制(zhì)色(sè)素沉着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴(dī)入(rù)青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大(dà)的作(zuò)用。

除了(le)用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美(měi)白(bái)滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了(le)之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制黑(hēi)色素产(chǎn)生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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