宝宝们，本号以(yǐ)前的视频均是全部剪辑降(jiàng)噪处理后上传(chuán)的，达(dá)到的效果就是(shì)，当(dāng)你点击(jī)播放就(jiù)能直接进入你需(xū)要(yào)的部分(fēn)内容(róng)，且音频(pín)降噪后质(zhì)量更(gèng)优，但由于处(chù)理后的视频太大，上传太费时间。为降(jiàng)低劳动强度，后期视频不再(zài)二次(cì)剪辑，只对音频(pín)做降噪(zào)处(chù)理，对底噪有要(yào)求的(de)宝宝可点击音频播放，感谢(xiè)你一路走来的支(zhī)持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在耳(ěr)洞(dòng)、颅(lú)内、头(tóu)皮(pí)、背部或身体其他部位产生令人愉(yú)悦的独特刺激感。

它往往具有有(yǒu)序(xù)、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳(wěn)、音(yīn)量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气(qì)音(假音(yīn))等不同发(fā)声技(jì)巧等多种(zhǒng)特点(diǎn)。特别是，大部分(fēn)ASMR制作(zuò)者为女性，而且(qiě)制作者利用(yòng)假音以及混(hùn)音可以有效(xiào)的避免(miǎn)声音中(zhōng)较多的(de)基频部分(fēn)，使得(dé)语言能(néng)量集中在纤细(xì)空(kōng)灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一(yī)些论(lùn)坛在(zài)线讨(tǎo)论组成员(yuán)提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词(cí)进入了大众的视(shì)野。在这(zhè)条(tiáo大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗)视频里(lǐ)翻杂(zá)志页、耳语、手部动作的(de)听觉加上视觉的刺激，引发了观众的情绪(xù)反应，产生了愉(yú)悦的感(gǎn)觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自(zì)然声音、低声(shēng)耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声(shēng)音来(lái)达到(dào)刺(cì)激(jī)。根(gēn)据《自发性知觉经(jīng)络反应的研究(jiū)进展》，大(dà)部(bù)分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然(rán)，不同(tóng)人对于同一种触(chù)发器所触(chù)发(fā)的情感是不同的，大(dà)部分听众会(huì)有头皮触感，感觉头皮(pí)发(fā)麻，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部位甚(shèn)至会有类似电流经(jīng)过等(děng)感(gǎn)受。对于这种感觉，有的人会觉得(dé)惊奇和(hé)刺激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的(de)经(jīng)历是密切相关的。

当(dāng)然，想要感受最真实的ASMR，你也需要(yào)一个好的设(shè)备。相比于直接(jiē)外放(fàng)的效果(guǒ)，使用耳机(jī)来听这(zhè)些音视大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗(shì)频(pín)则是更好的选择。市面(miàn)上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机(jī)，我就不说是(shì)哪(nǎ)些了，免得(dé)有打广告的嫌(xián)疑。其实只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成像(xiàng)好，细节表(biǎo)现力足，层次感(gǎn)丰富的耳机(jī)，都可(kě)以满足ASMR的(de)需求(qiú)。如果还能(néng)有主动(dòng)降噪(zào)的功能就更好了，可以隔绝(jué)外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果(guǒ)你有(yǒu)压力大、入睡难的烦恼，试(shì)试选择一(yī)些感兴趣的(de)分类，让自己(jǐ)的(de)心灵得(dé)到(dào)片刻(kè)放松吧(ba)。

『哄?睡(shuì)』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受身临其境(jìng)的3D声音体(tǐ)验

缓解(jiě)一天的疲(pí)劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘了我在这里等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我们开始吧(ba)

?…原声视(shì)频…?

…降噪音(yīn)频…点(diǎn)击下方按钮即可播(bō)放可退(tuì)出本页面后(hòu)台播放

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