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1dm等于多少cm 1dm等于多少m 一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是(shì)多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于(yú)一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少以及一个鹅蛋的(de)热量是多少大卡，一个(gè)鹅蛋的(de)热(rè)量是多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少米饭，一个鹅蛋的热量是(shì)多少卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋的(de)热量等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

一个(gè)鹅蛋(dàn)等于几个鸡(jī)蛋(dàn)

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小(xiǎo)在(zài)80克左右。

　　从大(dà)小(xiǎo)体积上(shàng)来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍大(dà)，但营养(yǎng)价(jià)值上并(bìng)非成(chéng)三倍增(zēng)长。

一个鹅蛋的热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是(shì)家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后(hòu)食(shí)用(yòng)。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较(jiào)一般鸡(jī)蛋约大四(sì)五(wǔ)倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白(bái)色(sè)，鹅蛋中(zhōng)还(hái)含有多种维生素(sù)及矿物(wù)质，但质地较粗糙(cāo)，草腥味较(jiào)重，食(shí)味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好(hǎo)的吃(chī)方式(shì)。

　　烹(pēng)饪时，1dm等于多少cm 1dm等于多少m你可以准备(bèi)两(liǎng)个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅(é)蛋敲入碗中，加入适量(liàng)清水(shuǐ)、少量食用盐(yán)和适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接(jiē)把蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开(kāi)蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不断(duàn)搅拌(bàn)，每(měi)两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就(jiù)可(kě)以蒸了(le)，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最好的(de)吃方式。

　　制作时(shí)，你(nǐ)可以(yǐ)根据(jù)自(zì)1dm等于多少cm 1dm等于多少m己(jǐ)的需(xū)要混(hùn)合(hé)适量(liàng)的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是(shì)炒鹅(é)蛋(dàn)的最(zuì)佳组合。

　　做的(de)时候，你应该把两个鹅(é)蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒成块状，然后把(bǎ)黄瓜切(qiè)成薄片(piàn)，用油加热，加入葱(cōng)花(huā)，翻炒到香味(wèi)，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然后把(bǎ)翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的食盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅(é)蛋(dàn)腌制(zhì)食用(yòng)，味道(dào)特(tè)别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干(gàn)，用白(bái)酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂(tú)上适(shì)量(liàng)的(de)食用(yòng)盐。

　　没(méi)有必要用塑料包装，它应该直接放在一个可以(yǐ)密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在(zài)锅里(lǐ)煮熟后食(shí)用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维生(shēng)素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很多(duō)磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神经(jīng)组织发育有很好作用(yòng)，另外(wài)鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄(huáng)内，另(lìng)外(wài)鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量(liàng)较(jiào)多，很(hěn)容易被(bèi)人(rén)体吸收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋(dàn)里边(biān)维生素含量也很丰富(fù)，含有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄素，对人视力(lì)也(yě)有很(hěn)好补(bǔ)益作用。