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厦门是几线城市呢顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子(厦门是几线城市呢zi)宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的是为了排出宫(gōng)腔内(nèi)滞(zhì)留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而(ér)促(cù)使子宫一步(bù)步(bù)恢复到生产前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后(hòu)便会每日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬(yìng)的小包并伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因为子宫在(zài)产后正在(zài)慢(màn)慢恢复(fù)到正常的(de)状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复(fù)，子宫(gōng)变小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进(jìn)一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐缓解，自(zì)然消(xiāo)失的，一般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及(jí)时到(dào)医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫(gōng)的(de)变(biàn)化

　　一(yī)般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在(zài)下腹部就(jiù)摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变(biàn)化(huà)过(guò)程，是因为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收(shōu)缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的胞(bāo)浆(jiāng)蛋白(bái)发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方(fāng)式，会致使子(zi)宫向后(hòu)移动，出现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药(yào)失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形(xíng)成一个角度，大约是二(èr)十到三十度角最(zuì)好。

厦门是几线城市呢　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物(wù)品垫在(zài)身后，这样的(de)话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产后(hòu)两个星(xīng)期(qī)可(kě)以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以(yǐ)帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还(hái)要多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体(tǐ)所需(xū)维生素(sù)，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足，千(qiān)万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要(yào)指出(chū)的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通(tōng)常情(qíng)况下产后三天(tiān)就可以下床走动了(le)，可(kě)以(yǐ)简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期(qī)间(jiān)，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体，可以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但(dàn)是最好(hǎo)不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和(hé)生(shēng)产时的(de)宫缩(suō)是一样(yàng)的，都是(shì)要进行(xíng)子宫(gōng)复(fù)原(yuán)，所(suǒ)以(yǐ)都(dōu)会出现阵痛(tòng)的感(gǎn)觉(jué)，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般(bān)，对(duì)于每个女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能够促(cù)使(shǐ)孩子分娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后(hòu)进行的(de)宫缩，这个(gè)是由于子(zi)宫(gōng)要(yào)进行(xíng)复原时产生(shēng)的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹(fù)部也还在动，一(yī)般经产妇会(huì)出现(xiàn)这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子(zi)宫的底(dǐ)部和胃部进行平行(xíng)时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第十天差不多就恢(huī)复到了(le)原(yuán)来的位置。

　　这(zhè)个时候的子(zi)宫(gōng)就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛(tòng)，很(hěn)难(nán)忍受时，可以(yǐ)用手搓(cuō)热(rè)然(rán)后对子宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时(shí)候一般就(jiù)需要(yào)家人的关心，不然产妇心情会(huì)变得很焦虑，不(bù)利于(yú)产后恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持(chí)母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂养可(kě)以增强宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈(mā)的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也可(kě)以自(zì)己多按摩一下乳房，这(zhè)样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方(fāng)式，首先(xiān)产妇(fù)把手放在(zài)肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸寻找子(zi)宫的(de)位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环(huán)形按摩，以此加速子(zi)宫的收(shōu)缩，女性(xìng)在(zài)产后24小时以内(nèi)，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益(yì)母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的(de)作用(yòng)，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会(huì)开一(yī)些益母(mǔ)草给产妇服用(yòng)，一般服用(yòng)五(wǔ)天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只需(xū)要按照医生的嘱咐(fù)进行用(yòng)药，就可(kě)以促进子宫收缩(suō)了。