黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)黑豆熬水(shuǐ)具有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘(mì)，还可以改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固醇，还(hái)可以有效预防(fáng)中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血(xuè)养肾的(de)功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大(dà)家可(kě)以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外(wài)，因为(wèi)它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话(huà)，他就(jiù)是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多(duō)样，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今尚(shà衣服为什么晾完会臭，衣服为什么晾完会臭呢ng)在生产上利用(yòng)，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高(g衣服为什么晾完会臭，衣服为什么晾完会臭呢āo)产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大(dà)豆区(qū)域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值(zhí)高(gāo)。

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