李宇春的现任丈夫是谁-首页-哆唻咪批发商城(本店域名www.123pf.cn)-淘宝网

李宇春的现任丈夫是谁一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)？是196大(dà)卡/100克(kè)的。关于一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少以及一个鹅蛋的热量是(shì)多少大卡，一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量是(shì)多少千(qiān)焦(jiāo)，一个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)米饭(fàn)，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋的热量等(děng)问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

一个(gè)鹅蛋(dàn)等于几(jǐ)个(gè)鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的李宇春的现任丈夫是谁大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在(zài)80克(kè)左右。

　　从(cóng)大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但(dàn)营养价值上并非成(chéng)三(sān)倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量(liàng)：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家(jiā)禽鹅生下的(de)卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味(wèi)道有些油，必须用很新(xīn)鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较(jiào)光(guāng)滑(huá)，呈白色(sè)，鹅蛋中还含有多种维生(shēng)素(sù)及矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草腥味(wèi)较重，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅(é)蛋的(de)最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好(hǎo)的(de)吃方(李宇春的现任丈夫是谁fāng)式。

　　烹(pēng)饪时，你可(kě)以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大(dà)碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之(zhī)后(hòu)，将(jiāng)鹅(é)蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你可以(yǐ)直接(jiē)把蛋液放(fàng)入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你(nǐ)应该(gāi)打开(kāi)蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断搅拌(bàn)，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了(le)，然后把(bǎ)芝麻油倒在上面(miàn)直(zhí)接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自己(jǐ)的需要混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的(de)时(shí)候，你应该(gāi)把两个(gè)鹅(é)蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后把(bǎ)黄瓜切成薄片(piàn)，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒到香味(wèi)，然(rán)后把黄瓜薄(báo)片(piàn)翻炒到软(ruǎn)，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的食盐调味，然后就可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌(yān)制食用，味道(dào)特(tè)别(bié)好(hǎo)。

　　在腌(yān)制(zhì)鹅蛋之前(qián)，鹅蛋(dàn)的(de)蛋壳应(yīng)该清(qīng)洗干(gàn)净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂(tú)上适(shì)量的食用盐。

　　没有必(bì)要(yào)用(yòng)塑(sù)料(liào)包装，它应该(gāi)直接放在(zài)一个可以密封(fēng)的罐子(zi)里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风(fēng)处腌制(zhì)40天后，可以(yǐ)品尝，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂(zhī)肪绝大(dà)部分是集中在(zài)蛋黄内，含有(yǒu)很(hěn)多(duō)磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑(nǎo)和(hé)神经组织发育有很好作(zuò)用，另外鹅(é)蛋中矿物质(zhì)主(zhǔ)要(yào)含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙(gài)含量较多(duō)，很容易被人体吸收，可以作为补(bǔ)钙一(yī)个辅助产(chǎn)品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量也(yě)很丰富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视力也有很好(hǎo)补益作用。