什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的(de)知识(shí)答(dá)案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪(jì)50年代(dài)提(tí)出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的信(xìn)念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情(qíng)绪与行(xíng)为的反(fǎn)应(yīng);即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事(shì)件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也(yě)称(chēng)为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的(de)、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无(wú)理性(xìng)的、不合理的(de)。当人们按照(zhào)理性去思维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合(hé)理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学(xué)和社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性(xìng)的不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具(jù)有(yǒu)或(huò)多或少(shǎo)的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物(wù)，思(sī)维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言重复(fù)某种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将(jiāng)导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活(huó)动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物的(de)长期(qī)观察(chá)与总结(jié)，由表及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一(yī)事(shì)物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套简化的(de)、描述事物演变过程的(de)客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要(yào)的，也(yě)就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要(yào)的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我们(men)要让孩子明白(bái)自(zì)己是因为(wèi)什(shén)么事(shì)情而产生(shēng)的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是(shì)大(dà)人还是(shì)孩子，都是(shì)一定会经历过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因为每(měi)次存在情绪问题都(dōu)会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们(men)首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情引起的问(wèn)题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制(zhì)的情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们(men)需(xū)要控制(zhì)一(yī)下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩子说："你不(bù)要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这(zhè)里(lǐ)指(zhǐ)的(de)冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪(xù)消化掉(diào)，也就是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么(me)事就引起了什(shén)么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的(de)人，会(huì)引起不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语六级，结果两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由于人们常有的一些不(bù)合理的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念(niàn)存在(zài)久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即对这件事的(de)一些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的(de)情(qíng)绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此所形(xí离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢ng)成的(de)信念;C指个人对诱发事(shì)件所(suǒ)产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的(de)。当人们按照理(lǐ)性去(qù)思维、去行动(dòng)时，他们(men)就会(huì)很愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和(hé)社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维(wéi)和无理性的不合理思(sī)维。即任何人都不(bù)可避免(miǎn)地具(jù)有(yǒu)或多(duō)或少(shǎo)的不合理思维与信念(niàn)。

　离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语言(yán)重复某种不合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出(chū)来的概念(niàn)（或(huò)原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过对事(shì)物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过(guò)程的客观规(guī)律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就是对(duì)引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪(xù)产生直接的(de)作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩子(zi)有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的(de)时(shí)候，我们要让孩子明(míng)白自己是(shì)因为什么(me)事情(qíng)而产生(shēng)的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题(tí)彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题(tí)，无论是大(dà)人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为每次存(cún)在(zài)情绪问题都会让(ràng)我们(men)觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，不管是因为什么(me)事情引起(qǐ)的问题，最重要(yào)的就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说(shuō)："你不(bù)要发(fā)脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉(diào)，也(yě)就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的(de)"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没(méi)有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起不同的情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的(de)信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的(de)一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事(shì)的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

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