牙膏是每(měi)个(gè)人每天几乎(hū)都会用到(dào)的东(dōng)西(xī)，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知(zhī)道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为(wèi)大家带来(lái)几(jǐ)种利(lì)用牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个(gè)碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上(shàng)，大(dà)概十五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用(yòng)清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙(yá)膏含有大(dà)量的植物精(jīng)华，容易(yì)被(bèi)肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色(sè)素沉着等(děng)十两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么生肖，两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么修辞手法么生肖，两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么修辞手法分(fēn)有效。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很大(dà)的(de)作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏(gāo)状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有(yǒu)着不错的作(zuò)用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素(sù)B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品等(děng)。

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