一公里大(dà)概多少步？是(shì)1700步左右的(de)。关(guān)于一公里大概多少(shǎo)步以(yǐ)及微信运动一公里(lǐ)大(dà)概多少步，一公里(lǐ)大概要走几(jǐ)分钟(zhōng)，跑步一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，成人一公里大概多少步(bù)，女生一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一公里大概(gài)要(yào)走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的(de)步速(sù)一般的(de)是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人(rén)和(hé)小孩的步行速度会稍(shāo)慢一些(xiē),通常(cháng)为0中考体育多少分满分2023，中考体育多少分及格.4米(mǐ)/秒(miǎo)到(dào)1.4米/秒。 而有(yǒu)研究(jiū)结果(guǒ)发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是(shì)1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同(tóng)速度步数不同(tóng)，一(yī)般为(wèi)１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里(lǐ)与千米(mǐ)的区别

　　公(gōng)里是由(yóu)市制单位(wèi)“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是(shì)一样的，在(zài)本质(zhì)上都(dōu)是(shì)属于中国传(chuán)统(tǒng)的单(dān)位(wèi)，在(zài)日常生活中人们(men)早已习惯用公里来表(biǎo)达距离的单位，所(suǒ)以(yǐ)这就(jiù)是现(xiàn)在依(yī)旧(jiù)有(yǒu)人使(shǐ)用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的(de)时(shí)候(hòu)由(yóu)法国科学家组成的特别委员会定(dìng)制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但是(shì)中国人一(yī)般用“里”用(yòng)的多，很久以前就有(yǒu)着几里地的称呼，所以(yǐ)公里逐渐(jiàn)取(qǔ)代千米(mǐ)在国人心中传播开(kāi)来，现(xiàn)在基本上人们都是用(yòng)公里来表示(shì)距离，但(dàn)是(shì)1公里等于多少(shǎo)千米(mǐ)呢？其实(shí)还是1千米，都(dōu)是可(kě)以相互(hù)进(jìn)行换算的。

　　自(zì)1929年民国推行计量改革以来，一里就被特指(zhǐ)为一(yī)市里(lǐ)，人们常说的(de)“几里地”就是根据(jù)这个计量(liàng)单(dān)位来(lái)计(jì)算的，而一里地就是500米，也(yě)就是1公(gōng)里(lǐ)的一半，所以(yǐ)现在人们(men)再说一公里等于多(duō)少千米的时候(hòu)就不要弄(nòng)混了(le)，一公里就是(shì)一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血平和，百(bǎi)脉(mài)畅(chàng)通，是(shì)其他运动所不及的(de)。

　　二宜(yí)：中考体育多少分满分2023，中考体育多少分及格从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行(xíng)，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规(guī)定。

　　缓(huǎn)步是(shì)步频(pín)缓慢，步幅不大的步行，行(xíng)走(zǒu)稳(wěn)健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适(shì)合(hé)于老年体(tǐ)弱者。

　　快(kuài)步是步频(pín)稍(shāo)快，步幅也不太大的步行，每(měi)分(fēn)钟约１２０步(bù)左右，这种散(sàn)步(bù)比(bǐ)较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一(yī)种比(bǐ)较自由的逍遥步(bù)，时(shí)快时慢，且走(zǒu)且停，行(xíng)走一段路程后可以休息(xī)，继而(ér)再走。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不(bù)管是那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不变(biàn)的(de)固定模式。

　　即便是同一个人，身(shēn)体状况和(hé)兴趣爱好(hǎo)也常有变(biàn)化，因此，凡(fán)事随缘皆(jiē)有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循(xún)序渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一公(gōng)里大概多(duō)少步(bù)

　　正常(cháng)行(xíng)走一公(gōng)里大约1666—2500步(bù)。

　　通(tōng)常(cháng)人每走一步约(yuē)在(zài)0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等(děng)于1000米(mǐ)，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走(zǒu)路姿(zī)势(shì)应(yīng)该是(shì)抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与(yǔ)下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步(bù)行做(zuò)到三(sān)宜(yí)

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之(zhī)态(tài)，才能周(zhōu)身气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是其他(tā)运动(dòng)所不(bù)及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事(shì)烦身，要顺其(qí)自然，达到益智(zhì)养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不(bù)疲，否则容(róng)易伤(shāng)身体。

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