酒后头痛怎么(me)办？

一、按摩头部(bù)

对头部进行力度适中(zhōng)的按摩，是(shì)缓解偏头(tóu)疼的有(yǒu)效方(fāng)法(fǎ)。太阳穴是(shì)偏头痛按摩的重要穴道，你可(kě)以用食指来按压，可以用拳头在(zài)太阳穴(xué)到发(fā)际处轻(qīng)轻来回(huí)转(zhuǎn)动按摩(mó)。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝(luó)卜(bo)汁

取(qǔ)来(lái)生白(bái)萝卜(bo)两斤，洗净榨汁(zhī)，稍加热后将汁饮下(xià)，每次(cì)一茶(chá)盅(zhōng)，10分(fēn)钟一次，三次便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃(chī)大白菜心

取大白菜的(de)菜(cài)心并切成细丝后，加入(rù)少量的白糖以及白醋后搅拌后三五(wǔ)分钟后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两(liǎng)斤洗净切碎榨汁，当(dāng)茶(chá)喝，连(lián)续喝三次(cì)(隔5分(fēn)钟(zhōng))，此汁对酒后(hòu)头(tóu)痛脑胀(zhàng)脸潮红有(yǒu)特(tè)效。

4、饮鲜橘(jú)皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再(zài)加进少量细食盐(yán)摇匀后(hòu)当(dāng)茶(chá)喝，一次一茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿(lǜ)豆2两(liǎng)，加水适(shì)量(liàng)，煮熟后饮服(fú)，连(lián)汤带豆一起饮。如果(guǒ)将(jiāng)绿豆捣(dǎo)碎用开水(shuǐ)冲服也有解酒效(xiào)果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次喝完(wán)酒(jiǔ)之后，则可以喝几(jǐ)杯(bēi)优质的(de)蜂(fēng)蜜水，这样(yàng)不仅可以使(shǐ)头(tóu)痛头晕症(zhèng)状逐渐消失，而(ér)且还可(kě)以使你快速(sù)入睡哦，并且第二天起来也(yě)不(bù)会头(tóu)痛。

酒后头痛是什么(me)原因

1、酿酒过(guò)程(chéng)中产生的化学(xué)物质

酿(niàng)酒过程(chéng)中(zhōng)都会产生(shēng)极少量的甲醛和甲(jiǎ)醇，如果对工(gōng)艺条件控(kòng)制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过(guò)高(gāo)。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄(táo)酒及(jí)其它(tā)类的果酒、米酒等(děng)都可能产生甲醛(quán)和(hé)甲醇。

有些酒类(如(rú)啤(pí)酒、果(guǒ)酒、米酒等(děng))含有(yǒu)一种叫(jiào)酪胺(àn)的(de)物质，这(zhè)种(zhǒng)物质(zhì)极易诱(yòu)发头痛。因为酪胺是(shì)一种茶酚胺类物质，能刺激交(jiāo)感神经末梢释放(fàng)去(qù)甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾上腺(xiàn)素(sù)有收缩血管、升高血(xuè)压的(de)作用(yòng)，从而引(yǐn)起(qǐ)头痛(tòng)。

2、脑血(xuè)液(yè)供应不足

饮(yǐn)酒会降低脑血(xuè)流量，从而脑血流量的降低(dī)引起脑内乳酸、氧离(lí)子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺类物质堆积，这些物质本身(shēn)就是致痛物(wù)质，并且这些(xiē)物质(zhì)还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏(liú)酒(jiǔ)皆有(yǒu)微量的杂醇(chún)油(yóu)存在,而酒中(zhōng)的杂醇油也是导致喝酒后(hòu)会昏痛的因素。

怎么预防酒(jiǔ)后头痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之前就(jiù)应该先做点功课，以(yǐ)防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一(yī)下(xià)胃(wèi)，先给(gěi)胃提早做一点保护(hù)措(cuò)施。因碳酸铜存在吗 有碳酸铜这种物质吗为空腹饮(yǐn)酒的话酒精会吸收(shōu)得(dé)快(kuài)，使人更容(róng)易(yì)醉，而且空(kōng)腹喝酒对肠胃的伤害(hài)很大，特别(bié)是(shì)喝高了的时候，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以使乙醇(chún)在体(tǐ)内吸收(shōu)时(shí)间(jiān)延长，不(bù)容(róng)易醉。

2、喝(hē)酒喝(hē)牛奶

如果没有时间(jiān)先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛(niú)奶(nǎi)会(huì)在胃里形成(chéng)一层薄膜(mó)，可以保护我们(men)的胃部。

3、喝酒期间选择性地(dì)吃食物

不要光(guāng)一味(wèi)的喝酒(jiǔ)，喝酒(jiǔ)的同时也(yě)可(kě)以抽出一点时间来吃一些食物，可以有选(xuǎn)择(zé)性地挑(tiāo)选一些有解(jiě)酒和补(bǔ)充能量的(de)食物来吃，可以有效摆脱(tuō)酒精(jīng)的控制(zhì)。常饮酒会造成人体内(nèi)维生素B的丢失，而猪(zhū)肝(gān)就是富含维(wéi)生素(sù)B的食物;海鲜中的贝类食(shí)物通常含有丰(fēng)富(fù)的(de)维生素B12、牛磺酸和糖(táng)元，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥着重要的(de)作用。

未经允许不得转载：首页-哆唻咪批发商城(本店域名www.123pf.cn)-淘宝网 碳酸铜存在吗 有碳酸铜这种物质吗