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公安协警工资多少，公安协警怎么样黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍(shǔ)米是可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米里含有大量(liàng)的不(bù)饱和脂肪酸，能够把人体(tǐ)内多余的(de)脂肪(fáng)分解掉，当作废物排出身体之(zhī)外，所以(yǐ)适当(dāng)吃一些黍米能达(dá)到很好的(de)减肥效果。

　　其次黍米里面含(hán)有非常多的微量元素和(hé)钾元素(sù)，而且还有很多其他的营养物质，具(jù)有(yǒu)降血压(yā)和治疗(liáo)贫血的功效。

黍(shǔ)米是(shì)大(dà)黄米(mǐ)吗？

　　黍米(mǐ)是大黄(huáng)米(mǐ)。

　　黍米和(hé)大黄(huáng)米(mǐ)属(shǔ)于同一种物(wù)质，大黄米(mǐ)别(bié)名是软黄(huáng)米、黍米，经常被磨成面(miàn)粉，制作各种糕点(diǎn)。

　　同(tóng)时(shí)黄(huáng)米(mǐ)富含蛋白质、碳(tàn)水化合物(wù)、B族维生素以(yǐ)及维生素E、锌(xīn)铜锰等营养(yǎng)元素。

　　黍为一(yī)年(nián)生草本(běn)。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具(jù)长(zhǎng)约2毫(háo)米的纤毛(máo)；叶片线(xiàn)状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展(zhǎn)或较紧密(mì)，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部(bù)密(mì)生小枝与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍(shǔ)米中所(suǒ)含的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸、异亚油(yóu)酸等，均有利于生长(zhǎng)发(fā)育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中(zhōng)还含有多种米、麦(mài)中所缺(quē)乏的氨基(jī)酸，对调补机体代谢十分重(zhòng)要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米(mǐ)”非同一(yī)种(zhǒng)作物，是由(yóu)糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫(pín)瘠干燥土壤生长，多分(fēn)布于(yú)印度、中(zhōng)国、尼日利亚和俄(é)罗斯(sī)。

　　糜子是生(shēng)长于我国北(běi)方的一种(zhǒng)农作物，公安协警工资多少，公安协警怎么样含(hán)有的人体必需(xū)的八种氨基酸的(de)含量均高于大米(mǐ)和小麦，尤其是(shì)蛋氨酸(suān)含量(liàng)，几乎(hū)是大米(mǐ)和小麦的两(liǎng)倍。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草(cǎo)本。

　　秆直立(lì)，单(dān)生(shēng)或少(shǎo)数丛生(shēng)，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松(sōng)弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶(yè)片线状披针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥(zhuī)花(huā)序，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生小枝(zhī)与小(xiǎo)穗(suì)；小穗(suì)卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长为小穗(suì)的(de)1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第一外稃形(xíng)似(shì)第(dì)二(èr)颖(yǐng)；内稃薄膜(mó)质(zhì)，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果圆形或椭(tuǒ)圆形，平滑而有光(guāng)泽，长约3毫米，乳白(bái)、淡黄或红色。

　　种子白(bái)色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国(guó)华北、西北多有(yǒu)栽培。

　　一般分(fēn)两种类型(xíng)，以秆上有毛，偏(piān)穗，种子粘(zhān)者为(wèi)黍(shǔ)；秆上无毛，散穗(suì)，种子不公安协警工资多少，公安协警怎么样粘者(zhě)为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(jīng)(黍(shǔ)茎(jīng))，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳(ké)嗽、胃(wèi)痛(tòng)、小儿鹅(é)口疮、烫(tàng)伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰富(fù)的脂肪，主要为不饱和脂肪(fáng)酸(suān)。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生素(sù)E，每(měi)100克中含(hán)有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰富，为大米的(de)4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠低(dī)，100克(kè)中含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃(chī)对高血压患者有益。