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贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压(yā)的功效与作(zuò)用。

　　首先黍(shǔ)米里含有(yǒu)大量的不(bù)饱和(hé)脂肪酸，能够把人(rén)体内多余的脂肪分解(jiě)掉(diào)，当作废物排出身体之(zhī)外，所以(yǐ)适当吃(chī)一些黍米能(néng)达到很好的减肥效果。

　　其(qí)次黍(shǔ)米里面(miàn)含有非(fēi)常(cháng)多的微量元素和(hé)钾元素，而且(qiě)还有很多其他(tā)的营养物质，具有降血压和治疗贫(pín)血(xuè)的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于(yú)同一种物(wù)质，大黄米(mǐ)别名(míng)是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄米富含蛋白(bái)质、碳水(shuǐ)化合物、B族维生素以及维生素E、锌(xīn)铜(tóng)锰等(děng)营养元(yuán)素(sù)。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛(chí)，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约(yuē)2毫米(mǐ)的(de)纤(xiān)毛；叶片(piàn)线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开(kāi)展或较紧密，成(chéng)熟(shú)则下(xià)垂，长约30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具角棱，边(biān)缘具(jù)粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所(suǒ)含的脂肪主要有(yǒu)棕榈酸、廿四烷酸、十(shí)七烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异亚油(yóu)酸等(děng)，均有利于生(shēng)长发(fā)育。

　　黍米中(zhōng)含有(yǒu)的粗(cū)纤维(wéi)、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含有多(duō)种米、麦中(zhōng)所(suǒ)缺乏的氨基酸，对调(diào)补机体代谢十(shí)分重要。

大黄米是什(shén)么米(mǐ)啊(a)?

　　大黄米（又称“软黄米(mǐ)”），与“小(xiǎo)米”非同一种作物(wù)，是由糜子（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥土壤生长，多(duō)分布于印(yìn)度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子是生(shēng)长于我国北方(fāng)的(de)一(yī)种农(nóng)作(zuò)物，含(hán)有的人体必需(xū)的八(bā)种氨基酸(suān)的(de)含量均(jūn)高于大米(mǐ)和小麦，尤其是蛋氨(ān)酸含量，几乎是(shì)大米和小(xiǎo)麦的两(liǎng)倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本(běn)科(kē)植物黍的种子(zi)。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛(máo)；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无(wú)毛，边(biān)缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角(jiǎo)棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上(shàng)部密(mì)生小(xiǎo)枝(zhī)与小穗；小(xiǎo)穗卵状贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二(èr)颖(yǐng)与小穗等长，大多(duō)为11脉；第一外稃形似第二颖；内稃(fū)薄(báo)膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆(yuán)形，平滑而有(yǒu)光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色(sè)、黄(huáng)色或褐色，性粘或(huò)不粘。

　　我国(guó)华北、西北多有栽(zāi)培。

　　一般分两(liǎng)种类型，以(yǐ)秆上有毛，贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句偏(piān)穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆上(shàng)无(wú)毛，散(sàn)穗，种(zhǒng)子(zi)不粘者为稷。

　　本植物的(de)根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷(jì)的种子(稷米)，稷的(de)茎(糜(mí)穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰(fēng)富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的维生素E，每100克(kè)中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大(dà)米的4倍(bèi)。