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　　3、用手抓着(zhe)跳跳球的(de)绳子，然后把(bǎ)跳跳球甩起来。

　　4、跳(tiào)跳球旋转到另一(yī)只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继(jì)续用脚把跳跳球旋转起来。

　　6、一边转一边跳如此(cǐ)重(zhòng)复(fù)即(jí)可。

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　　1、首先取出(chū)跳跳球(qiú)，然后把跳跳球上的免费的播放器有哪个，在哪里看最新电影免费灯(dēng)打(dǎ)开（有些跳跳球没有灯，可(kě)以省(shěng)略这(zhè)一(yī)步）。

　　2、把跳跳球的脚环套在(zài)脚上(shàng)，如(rú)图所示。

　　3、用手(shǒu)抓着跳雀碧跳球的绳子，然后把跳(tiào)跳球甩起来(lái)。

　　4、跳跳球旋野亩转到另一只脚时，另一只(zhǐ)脚跳起来。

　　5、继续用(yòng)脚把跳跳球旋转起(qǐ)来(lái)。

　　6、一边转一顷(qǐng)脊举边跳如此(cǐ)重复即可(kě)。

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