马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频(pín)以及马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜的(de)好(hǎo)吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你收(shōu)拾以下(xià)的日子(zi)知识：

马铃薯(shǔ)可以当(dāng)主食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可(kě)以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食(shí)，可以弥补(bǔ)身(shēn)体(tǐ)所需养(yǎng)分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹(fù)感(gǎn)，在(zài)吃的(de)时(shí)分要适量，不宜多吃(chī)，并(bìng)且还可(kě)以(yǐ)吃一些其(qí)他的(de)食物，留意荤素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水(shuǐ)化合(hé)物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一定(dìng)量的(de)蛋白质、脂肪、维生素，以及(jí)多(duō)种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单被机体所吸(xī)收，因而(ér)马铃薯(shǔ)可以作为主食。不只可以弥补养分成分(fēn)，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多(duō)半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡(pào)过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如(rú)是(shì)表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的(de)实践需求(qiú)动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉、面，而白(bái)色(sè)肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意掌握好这(zhè)一(yī)点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯(shǔ)作(zuò)为(wèi)日常(cháng)食(shí)用频率(lǜ)十分高的蔬(shū)菜，以其多(duō)变的口感和(hé)丰厚(hòu)的烹(pēng)饪办法(fǎ)而广受(shòu)咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的马铃薯:在(zài)挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时(shí)分，你(nǐ)会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多少少有点不(bù)同(tóng)，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的(de)马铃(líng)薯。

　　 2、发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯不要拿(ná):当在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃了(le)，皮(pí)外表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能(néng)吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的(de)时分，要(yào)拿(ná)皮干的(de)马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还影(yǐng)响马铃(líng)薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄(huáng)色的马铃薯(shǔ)，养分高也比较(jiào)好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有(yǒu)些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时(shí)分，转一(yī)圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并(bìng)且保存时(shí)刻(kè)也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基(jī)本的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是(shì)黄色(sè)的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一(yī)点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五(wǔ)月皇后(hòu)种类则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较(jiào)浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃(líng)薯利(lì)用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不(bù)萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒(jiǔ)精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，黄(huáng)皮马铃薯外(wài)皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别(bié)的，还要留意(yì)皮(pí)层变(biàn)绿的马铃薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有的(de)龙葵素(sù)有毒性，加(jiā)热(rè)也不(bù)会(huì)被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即(jí)可，不行(xíng)放在阳光下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过高会导致马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)生芽或腐朽，温(wēn)度过(guò)低马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需(xū)通过清洗，可以将(jiāng)马(mǎ)铃薯与苹果摆在一(yī)同，由(yóu)于苹(píng)果会开释一(yī)种使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体(tǐ)，可以(yǐ)按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿(lǜ)，食(shí)用后或许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要知道什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多(duō)的有毒龙(lóng)葵素(sù)，这(zhè)是一种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好(hǎo)不(bù)要食用发(fā)芽(yá)的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸(jìn)泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮食时刻也须(xū)长一些，发(fā)芽(yá)面积(jī)大、芽(yá)眼多的马(mǎ)铃薯最(zuì)好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其生(shēng)物碱毒(dú)性大大高于(yú)马铃(líng)薯(shǔ)芽(yá)眼窝的(de)毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉(diào)，就可以(yǐ)食(shí)用。

　　而绿皮(pí)马(mǎ)铃薯则(zé)不行食用。

　　假(jiǎ)如吃(chī)马铃薯时(shí)口中有点(diǎn)发麻的感觉，则标明(míng)该马铃薯中还含有较多的龙葵素(sù)，应(yīng)立(lì)即(jí)中止食(shí)用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和(hé)养(yǎng)分(fēn)的食物也可以让心境(jìng)变(biàn)得十分(fēn)的(de)好，上面便是对什(shén)么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们(men)在购买(mǎi)体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤食材的时分可(kě)以(yǐ)依照上面(miàn)的办法去试一(yī)下，这样制造起来或许吃起(qǐ)来的时分(fēn)就可以更好地品味它的(de)滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马铃薯现(xiàn)已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张(zhāng)不要选购(gòu)这类马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这(zhè)类(lèi)马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分也(yě)较差(chà)，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯有两(liǎng)种类型，一(yī)种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一种是(shì)比较圆(yuán)的，一般咱们(men)会(huì)主张挑选(xuǎn)那种外(wài)形比较圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃(líng)薯削起来很便利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮(pí)的(de)马铃薯，会感觉比较面(miàn)比较甜(tián)，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那种表皮比(bǐ)较润滑的马铃(líng)薯，它(tā)的(de)口(kǒu)感会(huì)比(bǐ)较实、脆，此(cǐ)刻若是拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝的话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学(xué)会(huì)从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色(sè)的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯，往往会比(bǐ)较粉比较面，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所(s体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤uǒ)以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)也要留意(yì)这一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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