冰美(měi)式可以(yǐ)消水肿吗

　　冰(bīng)美(měi)式是可以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰(bīng)美式可能会(huì)消(xiāo)水肿，起消肿作用(yòng)的成分(fēn)是(shì)其中(zhōng)所含的咖啡因。

　　冰美式中(zhōng)含有咖啡因，咖啡(fēi)因(yīn)主要(yào)来源于咖啡豆等物质，能兴奋(fèn)大(dà)脑皮层，加速血(xuè)管(guǎn)的运动，促进身体(tǐ)的循环和新陈(chén)代谢，有助于排(pái)出体(tǐ)内滞留的水(shuǐ)分，从而消除水肿。

　　此外(wài)，冰美式(shì)所含(hán)的咖啡因(yīn)也有(yǒu)兴奋(fèn)神经的作用。适量饮用可以提神醒(xǐng)脑，刺激胃(wèi)肠(cháng)道分泌消化液，一(yī)定程度上改(gǎi)善便秘。此外，还可以(yǐ)在(zài)运动前喝冰美式，有助于加(jiā)速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式和热(rè)美式区别减(jiǎn)肥

　　1、量的(de)不(bù)同。

　　冰美式与(yǔ)热美(měi)式二者的量(liàng)是有区别的。

　　在美式制作过程中，冰美(měi)式较热美式添加(jiā)更多冰块，产生更多的水，由(yóu)此导致冰美(měi)式的咖啡(fēi)含量低(dī)于热美式(shì)的咖啡(fēi)含(hán)量。

　　但是(shì)单从二者(zhě)的总体积来讲，是(shì)没有量(liàng)的差(chà)别(bié)的，主(zhǔ)要区别(bié)在于不同店(diàn)用的(de)杯(bēi)子的容量。

　　2、冰的(de)数量不同。

　　冰美式因为快速降温所以(yǐ)不会产生酸味，味道很(hěn)清爽。

　　相比热美式，没有那(nà)么(me)多花里胡哨的名字。

　　区别在(zài)于(yú)冰的数(shù)量，包括去冰、少冰(bīng)、多冰几(jǐ)种，而热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比(bǐ)冰美式(shì)的口感清爽，热(rè)美式(shì)的口感相对更加的醇(chún)厚(hòu)，而市面(miàn)上推荐的比例基(jī)本在1：8左右(yòu)，但(dàn)是这个数(shù)值并不(bù)是适合(hé)所有的豆(dòu)子的(de)，甚至(zhì)1：6或者(zhě)1：7纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思或(huò)者1：4也(yě)不是(shì)不(bù)行。

冰美式和(hé)热美式哪个更减肥

　　冰美式(shì)和热美式都(dōu)有辅助减(jiǎn)肥的效果。

　　相(xiāng)比来说(shuō)热美式的效果会好点，但差别不会太(tài)大，冰美式(shì)口感更好，只要美(měi)式不加(jiā)奶和糖，是有减肥效果(guǒ)的。

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