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苹(píng)果(guǒ)可以放(fàng)冰(bīng)箱(xiāng)吗

　　苹果是(shì)可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱(xiāng)里的，温度较低(dī)的环境苹(píng)果保存的(de)时间会延长，

　　苹(píng)果中含有非(fēi)常(cháng)丰富的维生素对于身体的营养(yǎng)效果是非常好(hǎo)的，可以增强自身(shēn)的(de)体质加(jiā)速自身的(de)新陈代谢(xiè)，

　　另外对于皮肤的(de)理疗效果(guǒ)也(yě)是很(hěn)好的，在日常生活当中应该保证(zhèng)良好的(de)生活作息和健康的生活饮食(shí)，多吃一些营养丰(fēng)富的食物(wù)增强自身的体(tǐ)质，有(yǒu)些人群由于营(yíng)养不良或者是(shì)偏(piān)食会导致体(tǐ)质下降。

怎么挑苹果又大又甜(tián)的技(jì)巧(qiǎo)视(shì)频(pín)

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色(sè)的苹果可(kě)能是加了(le)染色剂的，这样的(de)苹果不仅不甜而且不脆不好吃，应(yīng)该挑黄里透红的，尤其是像那种一(yī)丝一丝红的，不仅甜口感(gǎn)也会更(gèng)好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们(men)可以闻一(yī)下(xià)苹果，成熟(shú)的(de)苹果会自带一种(zhǒng)苹果香甜气息，如果闻到有(yǒu)类似(shì)酒(jiǔ)精味(wèi)，这(zhè)种苹果说明(míng)放(fàng)了很久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿，说明苹(píng)果的新(xīn)鲜(xiān)程(chéng)度越好，如(rú)果苹果的蒂已经干枯，那这个(gè)苹果就已经放了很久不新鲜了(le)，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较(jiào)杂乱，这(zhè)样的苹(píng)果(guǒ)是不太好(hǎo)吃的、没(méi)有(yǒu)甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐一般是比较好吃的(de)，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么(me)选比较甜(tián)

　　苹果的(de)表面(miàn)要光(guāng)滑(huá)，没有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不能特别红(hóng)，有些粉，且不(bù)能(néng)红成一片，要(yào)挑有许(xǔ)多红丝的那(nà)一(yī)种

　　应(yīng)选(xuǎn)择那种看上去(qù)一丝一(yī)丝的，黄里透(tòu)红的的，千万不要挑那些绿里透一点(diǎn)点红的，这样(yàng)的一般味道都很(hěn)寡(guǎ)淡。

　　如果带着(zhe)蒂(dì)的话那一(yī)定要选蒂比较绿的(de)，枯黄的话就说明苹果已经(jīng)不新(xīn)鲜了(le)。

　　苹果是一种低热量食(shí)物，每100克只产(chǎn)生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶性大，易被(bèi)人体吸(xī)收，故(gù)有“活水(shuǐ)”之称(chēng)。

　　其有利于溶解硫(liú)元素(sù)，使(shǐ)皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医生远离我”。

　　不宜(yí)人群(qún)食用(yòng)人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结(jié)肠炎的病人不宜生食苹(prepare的名词形式是什么，prepare的名词形式可数吗píng)果，尤其是在(zài)急性发作期，由于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果质(zhprepare的名词形式是什么，prepare的名词形式可数吗ì)地较硬(yìng)，又加(jiā)上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激(jī)，很不利于肠(cháng)壁溃疡面的(de)愈(yù)合，且可因(yīn)机械性地作用肠壁(bì)易(yì)诱发(fā)肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症的(de)病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减(jiǎn)少症的病(bìng)人、前列(liè)腺肥大的(de)病人均不宜生吃苹果，以免(miǎn)使症状加重或(huò)影响治疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒症状者(zhě)忌(jì)生(shēng)食苹(píng)果。

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