张天爱(ài)减肥前后(hòu)对比照，确实是瘦了一(yī)圈更漂(piāo)亮自信(xìn)了，张(zhāng)天爱体重最重的(de)时(shí)候是130斤，网上也(yě)有巅(diān)峰时(shí)刻(kè)张天爱的(de)照(zhào)片，虽然从照片中能够看出(c10公斤滚筒洗衣机尺寸长宽高，一般洗衣机的尺寸是多少厘米hū)来是一个人，但(dàn)是给人的感(gǎn)觉相差(chà)很多。130斤(jīn)的她其实还(hái)是挺可爱的，只(zhǐ)不过身材(cái)和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实(shí)是有些胖了(le)。整个都有些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候并没有(yǒu)现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非常小(xiǎo)的那种，也比较集(jí)中，胖了之后(hòu)会显得脸很大(dà)，而且(qiě)肉很明显，像是大饼脸。当时(shí)的张(zhāng)天(tiān)爱还没有现在的(de)明星气(qì)质，虽然颜值(zhí)不低，但也是(shì)路人一枚(méi)。按照(zhào)现在(zài)的审美标(biāo)准(zhǔn)，漂(piāo)亮的女(nǚ)生基本上(shàng)体重都(dōu)是不过(guò)百(bǎi)的，大概(gài)维持在95斤(jīn)左右，张(zhāng)天爱的努力之路(lù)还是非常(cháng)长(zhǎng)的。张天爱还参加了湖南卫视一(yī)个减肥类的综艺(yì)节目，在节目中也(yě)分享了(le)自己的减肥经历(lì)。

不管(guǎn)是谁的(de)减肥(féi)经历，其实都是非常简单的(de)，就是(shì)少吃多动。当然了，明星有的时(shí)候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服用减肥药，但想要(yào)长期保(bǎo)持好(hǎo)身(shēn)材，少吃多动是(shì)最好的方(fāng)式。其实(shí)这(zhè)个方法谁(shuí)都知道，但是能够做(zuò)到是不容易的。主(zhǔ)要是因为现在要求的体(tǐ)重(zhòng)标(biāo)准确(què)实是严苛(kē)，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现在的男明星，都是(shì)筷(kuài)子(zi)腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了(le)之后就真的好看吗？是(shì)真的好看(kàn)，原因如下：1.以瘦为美是(shì)现在固有的审美(měi)标准。美(měi)有的(de)时候和一个时代是有(yǒu)关系的，和一个人的认(rèn)知也是有关系的，大部分人已经接受了(le)以瘦为(wèi)美这个标准。也许(xǔ)有一天会流行以胖为(wèi)美，到时候(hòu)就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人(rén)更精致，更(gèng)灵(líng)活。能够流行以瘦为美还(hái)是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感(gǎn)觉(jué)到各种的便(biàn)捷(jié)，尤其是现在(zài)的衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的(de)漂(piāo)亮。3.瘦使人变(biàn)得(dé)自信。尤(yóu)其是对于减肥成(chéng)功的人来讲，经历(lì)过一番痛(tòng)苦的努力(lì)，终于坚(jiān)持(chí)下来(lái)，这(zhè)个(gè)过程中提升了人的自(zì)信心(xīn)。同时也为(wèi)自己(jǐ)能够坚持下(xià)来，感到骄傲(ào)，个人感觉(jué)也非(fēi)常良好(hǎo)，使(shǐ)得人状(zhuàng)态更(gèng)好、更精神。通(tōng)过这(zhè)件事情(qíng)，也(yě)更(gèng)更相信自己的能力。

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