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天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃放(fàng)在干燥的(de)通风处晾(liàng)干(gàn)，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩一(yī)致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑(nǎo)的吗

　　是的，核(hé)桃是(shì)补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以让脑的(de)结(jié)构物质变得完整，从(cóng)而达到天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音补(bǔ)脑的功(gōng)效(xiào)。补脑的食物(wù)有很多有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含(hán)有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子具有降(jiàng)血(xuè)压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它有(yǒu)补(bǔ)血安(ān)神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦(mài)是一种(zhǒng)小麦类的植物，有着固表止汗(hàn)、益气(qì)除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃(táo)汤，主要的功效(xiào)是补(bǔ)脑益(yì)智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也(yě)可以(yǐ)多(duō)吃一(yī)些核(h天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音é)桃。核桃有健脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且(qiě)还可(kě)以(yǐ)增强身体的抵抗(kàng)力，在日常生活中一定要多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一定要保持充(chōng)足(zú)的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的(de)好处有滋阴润肺(fèi)、健脾(pí)和(hé)胃、清心(xīn)安神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉粥补而(ér)不腻，服用没(méi)有明显(xiǎn)禁忌。