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冰美式可以消水肿(zhǒng)吗

　　冰美(měi)式是可(kě)以消水肿的。

　　喝冰美式可(kě)能会消水(shuǐ)肿，起消(xiāo)肿作用的(de)成分是(shì)其中所含(hán)的咖啡因。

　　冰美式中含有咖(kā)啡因，咖啡因(yīn)主(zhǔ)要来(lái)源于(yú)咖啡豆等物质(zhì)，能(néng)兴奋大脑皮(pí)层，加速血(xuè)管的运动，促(cù)进身体(tǐ)的循环和(hé)新陈代谢，有助于排出体(tǐ)内滞(zhì)留的水分，从而消(xiāo)除水肿。

　　此外，冰(bīng)美式所(suǒ)含的咖啡因(yīn)也有兴奋神经的作用(yòng)。适量饮用可以(yǐ)提神醒脑，刺激胃肠(cháng)道分泌消(xiāo)化液，一定程度上改(gǎi)善便秘。此外，还可(kě)以在(zài)运动前(qián)喝冰美式，有(yǒu)助于加速(sù)脂(zhī)肪的消(xiāo)耗，从而有助于减肥。

冰美式和热美式区(qū)别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与(yǔ)热美式二者的(de)量是有区别的。

　　在(zài)美式制(zhì)作过(guò)程中(zhōng)，冰美式较(jiào)热美式(shì)添(tiān)加更(gèng)多冰块，产(chǎn)生更多的水，由此导致冰美式的(de)咖啡含(hán)量低于(yú)热美式的咖啡含量(liàng)。

　　但是(shì)单从二者的总体积来(lái)讲，是(shì)没有量的差别的(de)，主要区(qū)别(bié)在(zài)于不同(tóng)店用的杯(bēi)子的(de)容量。

　　2、冰的(de)数(shù)量不(bù)同。

　　冰美式因为快速降(jiàng)温所(suǒ)以不会(huì)产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美式，没有(yǒu)那么(me)多花里胡哨(shào)的名字。

　　区别在于冰的数量，包括去(qù礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开)冰(bīng)、少(shǎo)冰、多冰几(jǐ)种(zhǒng)，而热美式是没有冰(bīng)的。

　　3、口感(gǎn)不(bù)同(tóng)。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的口感相对更加的醇厚(hòu)，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数值并不是(shì)适(shì)合所有(yǒu)的豆子(zi)的，甚至1：6或者1：7或(huò)者1：4也不(bù)是不行。

冰美式和热(rè)美式哪个更减肥(féi)

　　冰美(měi)式和热(rè)美(měi)式都有辅助减肥的效果。

　　相比来(lái)说热美式的(de)效果会好点，但(dàn)差别(bié)不会太大，冰美式(shì)口感更好，只(zhǐ)要美式不加奶和糖，是有(yǒu)减(jiǎn)肥效(xiào)果的(de)。

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