1、锻炼毅(yì)力：跆拳道(dào)训(xùn)练(liàn)是(shì)一件比较辛苦的事(shì)情，在训练过(guò)程中(zhōng)可以培养自(zì)己不怕吃苦的(de)精神，磨练自己的意(yì)志(zhì)。

　　2、提高身体素质：跆拳道(dào)是一项需要一定体力消(xiāo)耗的(de)运动，适度的练习(xí)可以提高(gāo)身体的(de)抵抗力，减少生病机(jī)会。

　　另外在少儿时期练习跆(tái)拳(quán)道可以使神经系统的结构(gòu)和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉(jué)、肢体感(gǎn)觉等各感觉机能的提高，使大脑更(gèng)灵活、健全，反应更(gèng)迅速，动(dòng)作更灵敏。

　　同(tóng)时跆拳道训(xùn)练还能(néng)够改善心肺系统的结构(gòu)和功(gōng)能(néng)，降(jiàng)低血压和增(zēng)加骨(gǔ)胳密度(dù)，长(zhǎng)期的训练可以使人精力(lì)和体力更加充(chōng)沛，不易疲劳

　　3、提高(gāo)合作能力(lì)和集体(tǐ)荣誉感：跆拳道分为个(gè)人和团队竞技、个(gè)人和混(hùn)双以及团体(tǐ)品(pǐn)势、跆拳舞、跆拳(quán)道话剧、自卫术表演等(děng)，只有配合(hé)默契(qì)才能(néng)表演好，在这些合(hé)作的过程中可以培养(yǎng)自己(jǐ)的合作精(jīng)神。

跆拳(quán)道考(kǎo)级国(guó)家(jiā)承认吗

　　跆拳道考级一般的级证都是中跆协的，也就是全国公认的(de)。

　　哪怕是在道馆考，一(yī)般都会将(jiāng)成绩(jì)上报给上—级跆协单位，然后下发证(zhèng)书(shū)。

　　如果是平时普通的升(shēng)级考(kǎo)，应(yīng)该是(shì)国家级的(de)吧，因为(wèi)我的证书上就是写着中国跆拳道联(lián)盟。

　　而考黑(hēi)带以上的可以选择考世界(jiè)级的和(hé)国家(jiā)级的。

　　中国跆(tái)拳(quán)道协会证书是全国通用的，道馆证书只限道(dào)馆内部通用(yòng)。

　　一般只有省(shěng)级和世界级(jí)的跆拳道冠军才(cái)是国(guó)家承(chéng)认的。

　　不管考(kǎo)级是否有用，我们都应(yīng)该立足于我们对孩子跆拳道学习和(hé)个人(rén)成长(zhǎng)有哪些帮助。

　　跆(tái)拳道，是一种非常(cháng)热门的(de)一种穗世运动，很多人(rén)猜蚂肢们都(dōu)会(huì)去练习跆拳道，也有很多家长(zhǎng)会让(ràng)小(xiǎo)孩子早早的学(xué)习跆拳道(dào)，这是明智的(de)选择，因为孩(hái)子(zi)小的时(shí)候柔韧(rèn)力非常的好，所以练习跆拳道不(bù)会很费劲，之所以跆拳道这么热门(mén)，是因为它有很(hěn)多的(de)好(hǎo)处。

　　大家(jiā)可能觉得(dé)跆(tái)拳道(dào)踢踢打打，对抗激烈，只(zhǐ)适合青少年和成人练习。

　　其实不然，经(jīng)过(guò)实(shí)践(jiàn)，有专家表示：让少儿练(liàn)习跆拳(quán)道好处(chù)很多。

　　跆拳道的健体作用不言而(ér)喻。

　　其动(dòng)作中的各(gè)种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动(dòng)作，可使幼儿(ér)的肌肉和(hé)力量得到增强，肌腱(jiàn)、韧带、肌肉的(de)弹性得以提高(gāo)，从而增强幼儿(ér)的体力和柔韧(rèn)性(xìng)。

　　启(qǐ)智：跆拳道可给大脑(nǎo)许(xǔ)多物春良(liáng)好刺激。

　　练习(xí)过程(chéng)不(bù)单是骨骼(gé)肌肉的收缩，而是空间(jiān)感(gǎn)知、经验、类型识(shí)别等右(yòu)脑功能的综合发挥，因此非常有利(lì)于发展幼儿的空间转换、形体(tǐ)感(gǎn)知等右(yòu)脑(nǎo)功能(néng)，提高了(le)形象(xiàng)思维和(hé)创造力。

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