一公(gōng)里大概(gài)多少步？是(shì)1700步左右的(de)。关于一公里大概多少步以及微信运(yùn)动一(yī)公里大(dà)概多少步，一公里大概要(yào)走几分钟，跑(pǎo)步(bù)一(yī)公里大概多少(shǎo)步(bù)，成人(rén)一公里大(dà)概(gài)多少步，女生一(yī)公里大概多少步等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

一(yī)公里大概(gài)要走几分钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步行(xíng)速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒(miǎo)。 而(ér)有研究结果发现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数(shù)不同，一(yī)般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的(de)步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米的区别

　　公里(lǐ)是由(yóu)市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一(yī)样(yàng)的，在(zài)本(běn)质上都是属(shǔ)于中(zhōng)国传统(tǒng)的(de)单位(wèi)，在日常生活中(zhōng)人(rén)们早已(yǐ)习惯(guàn)用(yòng)公里来(lái)表(biǎo)达距离的单(dān)位，所以这就是现(xiàn)在依(yī)旧有人(rén)使用该(gāi)单位的原因。

　　千米(mǐ)俗(sú)称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时(shí)候由法国科学家组成的特(tè)别(bié)委(wěi)员会(huì)定制的标(biāo)准(zhǔn)，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里”用的多，很久以(yǐ)前(qián)就有着几里(lǐ)地的称呼，所以公(gōng)里逐渐取代(dài)千米在国(guó)人心中(zhōng)传(chuán)播开来，现(xiàn)在基本上人们都是用公里来(lái)表(biǎo)示距离，但(dàn)是1公里等(děng)于多少(shǎo)千米呢？其实还(hái)是1千(qiān)米(mǐ)，都是可以相互(hù)进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被特(tè)指(zhǐ)为一市(shì)里，人们常(cháng)说的(de)“几里地”就是(shì)根(gēn)据这个计量单位来计算的(de)，而(ér)一里地(dì)就是500米，也就(jiù)是1公里的一(yī)半(bàn)，所(suǒ)以现在人们(men)再(zài)说一公(gōng)里(lǐ)等于多少千米的(de)时候就不要弄混了，一(yī)公里就是一千米(mǐ)，一里才(cái)是(shì)0.5千(qiān)米(mǐ)。

散步时(shí)做到三(sān)宜(yí)：

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身(shēn)，要(yào)顺(shùn)其自然(rán)，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动(dòng)而(ér)不(bù)疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也(yě)有规定。

　　缓(huǎn)步是步频(pín)缓(huǎn)慢，步幅(fú)不大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不太(tài)大的步(bù)行，每(měi)分钟约１２０步(bù)左右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可(kě)振(zhèn)奋精神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥步，时(shí)快时慢(màn)，且走且停，行走一段路程后可以休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不管是那(nà)种形式(shì)的步行(xíng)，犹如(rú)文化(huà)艺(yì)术一(yī)样，没有一成不变的固定模式。

　　即(jí)便(biàn)是同一个(gè)人，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有变(biàn)化，因此(cǐ)，凡(fán)事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步(bù)行(xíng)中说来(lái)就是(shì)有(yǒu)恒：持之以(yǐ)恒(héng)；有序：循序渐进；有度：适度运动(dòng)。

一公里大(dà)概多(duō)少步<虎眼石怎么辨别真假，虎眼石什么人不能戴/h3>

　　正常(cháng)行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步(bù)约(yuē)在0.6到(dào)0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里等于(yú)1000米，走一(yī)公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走(zǒu)路姿势应该是抬头挺胸，目(mù)要(yào)平视，躯(qū)干自(zì)然(rán)伸直(zhí)；收(shōu)腹，身体(tǐ)重心稍向前移；上(shàng)肢(zhī)与(yǔ)下肢(zhī)配合协(xié)调，步伐适中，两脚落地有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步(bù)之(zhī)态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而(ér)行，做到(dào)形(xíng)动而(ér)不疲，否则(zé)容易伤身体。虎眼石怎么辨别真假，虎眼石什么人不能戴

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