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核桃是补脑的(de)吗

　　是(shì)的，核(hé)桃是(shì)补(bǔ)脑的。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑，核(hé)桃(táo)含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变得完整，从而达到补脑的(de)功效。补脑的食物有很多有莲(lián)子肉汤(tāng)、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子(zi)百合(hé)瘦肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它(tā)含有丰富的(de)蛋白(bái)质(zhì)，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲(lián)子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等(děng)功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰(fēng)富，它(tā)有补血安(ān)神，健脑益智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮(fú)小麦是一种小(xiǎo)麦类的植(zhí)物，有着固(gù)表止汗(hàn)、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁(níng)心(xīn)安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效是补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳(láo)。在日(rì)常(cháng)生活中也可以多吃(chī)一些(xiē)核桃(táo)。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日常(cháng)生活中一定要(yào)多锻炼(liàn)身体，不要过多(duō)的劳(láo)累，一定(dìng)要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是(shì)比(bǐ)较平和的滋补食(shí)疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改善(shàn)干咳(ké)少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用(yòng)没有明显(xiǎn)禁(jìn)忌。

干核桃(táo)怎么保(bǎo)存不变质(zhì)

　　1、将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃(táo)的表(biǎo)皮和核(hé)桃仁(rén)不易分离(lí)，色彩(cǎi)一致(zhì)的(de)时候，就可以(yǐ)取(qǔ)出来(lái)储藏。

　　2、然后放入麻布(bù)袋中(zhōng)或者(zhě)沙袋中，保持里面(miàn)的清洁(jié)。

　　然后(hòu)放(fàng)在通(tōng)风透气的地方。

　　3、最好保证不(bù)被(bèi)压坏(huài)的条件(jiàn)下即(jí)可。<白凉粉是什么东西在哪可以买到呢 白凉粉是凉性的吗/p>

　　而且(qiě)还(hái)要防止鼠害，虫害等(děng)现(xiàn)象。

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