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藕粉能(néng)够当早餐吃吗

  藕粉是能够当早餐吃的。

  藕粉能够当(dāng)早餐吃。藕(ǒu)粉是莲藕研磨后的产品,富(fù)含蛋白质、淀粉以及铁、钙等微量元(yuán)素及养分物质,具(jù)有促(cù)进代谢,削减体(tǐ)内脂(zhī)质吸(xī)收,防(fáng)备动脉硬化等效果。别(bié)的,适量食用藕粉还(hái)能用(yòng)于调度脾气虚引起(qǐ)的(de)腹泻(xiè)、食欲不振、胃胀等症状,具有健脾效果。藕粉中许多的碳(tàn)水混合物和脂肪能够为身体(tǐ)供给能(néng)量及热(rè)量,多种维生素及矿物质元素(sù),能够为(wèi)身(shēn)体(tǐ)供给日常(cháng)所需(xū)的养(yǎng)分元素(sù)。因(yīn)而,藕(ǒu)粉能(néng)够当早餐吃,十分简(jiǎn)单消化,合适消化欠(qiàn)好的人。藕粉的冲泡办法(fǎ):

  1、先加少(shǎo)数冷水,然(rán)后再(zài)搅匀(yún)直到看不到颗粒状(zhuàng)的藕粉(fěn)停止。

  2、参加开水一边加(jiā)一边(biān)拌和(hé)。

  3、快速拌和,一向拌和,直至藕粉(fěn)变成淡褐色通明的(de)胶状。

  值得注意的(de)是:两道(dào)水的次序不能倒置,第一(yī)次是凉开水,第2次是(shì)滚烫(tàng)的(de)沸水。

藕(ǒu)粉怎(zěn)样分辩(biàn)好坏图片

  1、看色彩。

  纯藕粉与空气触摸,极易氧化,藕粉的色彩(cǎi)会由白转为微赤色,因(yīn)其含(hán)有丰(fēng)厚的铁质和还原糖(táng)等成分(fēn),而其他淀粉没有这(zhè)种改变。

  2、闻滋味。

  纯藕粉(fěn)带有共同的浓(nóng)郁幽香味,其他淀粉则没有这(zhè)种香(xiāng)气。

  3、观形状。

  藕粉(fěn)和其他淀粉有时(shí)会是(shì)片状,但片(piàn)状的藕(ǒu)粉外表会有丝(sī)状纹理,其他(tā)淀粉两边是(shì)平的。

  4、尝一尝。

  藕粉放进口中(zhōng)是进口即化的,很简单消(xiāo)融,其他淀(diàn)粉则(zé)不易消融还会粘在一(yī)团。

  5、摸手感。

  藕粉的质地(dì)细腻爽滑,其他淀粉则要粗糙一些。

  6、看冲泡(pào)。

  藕(ǒu)粉的吸水胀大(dà)性高(gāo),冲泡后(hòu)的色彩微红,光(guāng)泽晶亮,放置数小时后会(huì)变稀。

  其(qí)他淀粉的吸水(shuǐ)胀(zhàng)大(dà)性和(hé)通(tōng)明度都(dōu)不如(rú)藕粉,且放置美国领土超过中国了吗,美国领土比中国领土大吗(zhì)数小(xiǎo)时(shí)也不(bù)会有改变。

藕粉——教你(nǐ)辨仔(zǎi)细假(jiǎ),辨明好坏,简(jiǎn)述加(jiā)工(gōng)办法(fǎ)

  藕粉(fěn)又(yòu)叫真(zhēn)藕粉,用老藕(ǒu)加(jiā)工而成,呈极薄而细微的(de)片(piàn)状,白中透粉赤色,养(yǎng)分丰厚。

  所含淀粉转化为(wèi)葡萄糖,易为人体所消化吸收,很(hěn)适合老、弱、病、幼(yòu)食(shí)用(yòng),可作滋补食品。

  藕粉食法简洁,幽香可口,是我国(guó)闻名的土特产品(pǐn)。

  

   我国食藕早在(zài)三(sān)千年之前(qián),开(kāi)端(duān)作蔬菜,周书曰“菽泽竭则(zé)莲藕掘”明代的(de)书本中对(duì)藕粉已有“捣(dǎo)浸澄(chéng)粉服食,轻身益年”之说(shuō)。

  藕粉在(zài)我国各地都有名(míng)品,下面介绍两种比较有名的(de)藕粉。

  

   一、西湖藕粉很知名,西湖藕(ǒu)粉是杭州(zhōu)的名(míng)产,是藕粉(fěn)中的(de)名牌, 前史 上浙江余杭县三(sān)家村的“西湖(hú)藕粉”在清代曾作贡品(pǐn)进入(rù)皇室,名驰迩遐(xiá)。

  西(xī)湖藕粉已成为款(kuǎn)待(dài)来宾,奉送(sòng)亲朋的珍品,热(rè)销全国,出口东南亚各(gè)国和港澳区域(yù)。

  

   清代钱(qián)塘诗人姚思勤的《藕粉(fěn)》诗:“谁碾(niǎn)玉玲珑(lóng),绕磨(mó)滴芳液。

  擢泥(ní)本不(bù)染,渍(zì)粉讵太白。

  铺奁暴秋阳,片(piàn)片银刀画。

  一(yī)撮点(diǎn)汤(tāng)调,犀匙溜滑泽(zé)。

  ”

  

   二、扬州宝应藕(ǒu)粉特(tè)点(diǎn)是白如“鹅毛雪片”。

  

   宝应(yīng)藕粉(fěn)洁如冰雪(xuě)形似鹅毛,呈片(piàn)状。

  《宝应县志》记载:“本邑藕,粉(fěn)尤精洁,名鹅(é)毛雪(xuě)片(piàn)”。

  “藕(ǒu)粉,他(tā)邑多红莲(lián),独(dú)邑白莲,粉尤(yóu)精洁。

  ”

  

   清朝道(dào)光年间,宝应知县吴春滢(yíng)曾(céng)作藕粉(fěn)诗,对“鹅毛雪片”的制造(zào)作了(le)生动描绘:“洗(xǐ)濯激清流,泥去皮先(xiān)刮。

  锯节复裁梢,响彻榨床轧。

  千揉与万(wàn)搓……百(bǎi)指(zhǐ)费(fèi)勤劳,乃见白如(rú)雪。

  此犹(yóu)一半功,就视没有毕。

  倾(qīng)液滑如酥,细腻渐联合(hé)……”

  

   “鹅毛雪片”质地细腻,生粉不染纤尘。

  以开水冲熟后,呈淡紫色,晶亮通明。

  进(jìn)口(kǒu)浓艳幽香,味甘爽(shuǎng)滑。

  养(yǎng)分丰厚(hòu),含糖量高。

  含(hán)丰(fēng)厚的脂肪(fáng)、维(wéi)生素B、钙、磷、铁和无机(jī)盐等。

  在清代(dài),质地(dì)优(yōu)秀的“鹅(é)毛雪片”,是向皇帝“进贡”的(de)珍品。

  现代,久享盛誉的“鹅(é)毛雪片”,每年以数百万斤的产(chǎn)值热销于海(hǎi)内(nèi)外。

  

   近年(nián)来,藕粉出产比(bǐ)解放初(chū)虽有开展,但国(guó)内外商场需求量(liàng)大,产值远远(yuǎn)不能满意消费(fèi)需求。

  有些当地用其(qí)他淀(diàn)粉,参加葡萄糖、杏仁等(děng)精制成(chéng)各式代(dài)藕粉,虽包(bāo)装漂亮,但质量终不如真藕粉(fěn)。

  

   【采挖和(hé)加(jiā)工】 藕是(shì)莲(lián)横生于淤泥中地下基的肥壮部分,种(zhǒng)类有10余种。

  按(àn)老练时刻有“早熟藕”和“迟(chí)熟(shú)藕”二类。

  前者(zhě)在小暑前后老练,水(shuǐ)分多,脆嫩,适(shì)合鲜食(shí);后者在白露(lù)至秋分时节老练(liàn),肉质老,含粉(fěn)质(zhì)多,宜作菜或制藕粉。

  

   主产区藕粉加工(gōng)一般自立冬开(kāi)端(duān),因(yīn)而(ér)时藕质老熟,气候又(yòu)晴朗、枯燥,有利于提高出粉率和藕粉质(zhì)量。

  许(xǔ)多产区是家庭或村镇小厂出产,设(shè)备简(jiǎn)陋,规划较小,一般是(shì)随(suí)挖随加工(gōng),有(yǒu)些区(qū)域(yù)任(rèn)其贮于土中达三、四个月(yuè),直到春分加工才完毕。

  出粉率(lǜ)因(yīn)藕(ǒu)的(de)种类、采收时刻、加工(gōng)技能而异(yì),一般是8 12%。

  工艺流程如下:

  

   洗藕——削藕节——破(pò)坏磨浆(jiāng)——过滤沉积(jī)(二(èr)次(cì)以(yǐ)上)——削片(piàn)(或碾碎(suì))——晾干(或烘干)。

  

   破坏(huài)磨浆一般(bān)用破坏机进行,个别出产各地习气不同,有的把藕切(qiè)成细粒后用石磨碾碎;也有把藕水浸后,用石臼捣碎;还有在粗(cū)糙的缸边或(huò)石块上擦碎。

  削片用(yòng)切片机切(qiè)片,传统(tǒng)办法是(shì)用小刀将沉积后吹凉(liáng)的粉块刨削成细(xì)微的薄片,技能性较(jiào)强(qiáng)。

  也有(yǒu)些产区用(yòng)棍(gùn)棒把粉块碾压成粉粒状(zhuàng)。

  

   加工对(duì)成质量量的联系很大(dà),主要(yào)有以下三点:

  

   一、仔细按工艺流程(chéng)进行的,制(zhì)品中无泥沙杂(zá)质,或很少(shǎo)。

  

   二、削片(piàn)技能好的,粉呈薄片状,巨细均匀共同(tóng)。

  

   三、在(zài)晴(qíng)天加工,一次晾干的(de)色泽似桃花花瓣,白中透粉赤色,片子二面(miàn),色(sè)深浅不同,业界称“桃花片”有光(guāng)泽。

  阴干或焙(bèi)干的则色暗淡无光。

  

   【种类(lèi)和产(chǎn)地】藕粉种类(lèi)因产(chǎn)区加工(gōng)习气的不同,可(kě)分(fēn)薄片状和(hé)粉粒状二种(zhǒng)。

  片状的外形、色光漂亮,很受商场欢迎,有些销(xiāo)地就将(jiāng)粉粒状仿制成片状(zhuàng)再投入商场。

  

   藕粉主产于浙江、湖南、湖北、江苏等省,安徽(huī)、江(jiāng)西、广西(xī)、福建等省(shěng)也有出(chū)产。

  其间浙江省是全国(guó)最主要的产地(dì)。

  

   各省散(sàn)布区域、县如下。

  

   浙江:金华、东阳、义(yì)乌、兰溪(xī)、余杭、诸暨、绍(shào)兴、永康、衢(qú)县、吴(wú)兴。

  片(piàn)状粉(fěn)为主。

  

   湖北:江陵、荆门、公安、鄂城、黄冈、新(xīn)洲、麻(má)城、汉阳、武(wǔ)昌、浠水。

  片状粉为主(zhǔ)。

  

   湖南:安乡、汉(hàn)寿(shòu)、澧(lǐ)县、常德(dé)、沅江、南县(xiàn)、岳阳、益(yì)阳。

  粒子粉为(wèi)主。

  

   江苏(sū):吴县(xiàn)、宝应、高邮。

  片状粉为主。

  

   【标准(zhǔn)等级】主产(chǎn)区粉(fěn)的标准等级(jí)如下。

  

   甲级:白色、枯燥、纯洁(jié),无泥(ní)沙杂质(zhì),片薄均匀(yún),冲熟后粘性强,微通(tōng)明呈藕芽(yá)色。

  

   乙级:色较白(bái),其他和甲级同。

  

   丙级(jí):色次白,片(piàn)不均匀,略(lüè)有块粉和碎粉,其他和甲级(jí)同(tóng)。

  

   【查验】查验藕(ǒu)粉(fěn)先要看是片状,仍是粉(fěn)粒状。

  关键如下。

  

   色泽和形状:好的,应是白(bái)中透粉赤色(sè),片薄而均匀,粉屑少,且有光泽。

  

   干(gàn)湿度(dù):藕粉(fěn)的正常(cháng)含水量(liàng)13 14%。

  干湿适度的,伸手(shǒu)入包(bāo)装(zhuāng)中心,感(gǎn)清新,成把捏紧(jǐn),粉(fěn)从指缝间喷出,松手(shǒu)后(hòu)当即散开;较潮的(de),伸手入(rù)包装(zhuāng)中心感潮润,成(chéng)把紧捏(niē),粘结(jié)成块;更(gèng)潮的,手感(gǎn)发(fā)热或已(yǐ)成团状,极(jí)易蜕变发(fā)霉(méi)。

  

   真(zhēn)伪(wěi):可从以下几点辨认藕粉和其他淀粉(fěn)的不(bù)同。

  

   1.藕粉的粉末(mò)不易飞扬,其他粉则否则;

  

   2.藕粉含单宁和还原糖(táng),色泽白中透微红,用冷开水拌和后色更红(hóng),稍久色转深,其他粉无此改变;

  

   3.藕粉粉质细腻,用手(shǒu)指揉擦,感清(qīng)新,粘附在手指上的粉屑(xiè)滑润如脂;

  

   4.藕粉进口少数易溶化,其他粉不易溶化;

  

   5.藕粉用开水冲泡后易熟(shú),无白(bái)点,胀性好,拌和稠(chóu)厚,丝头长而通明,有耐性,乃(nǎi)至可(kě)用筷子整碗挑起,碗内周围毫无粘连,但冷(lěng)却后(hòu)却很快(kuài)化为(wèi)淡薄水状,其他淀粉(fěn)则彻(chè)底不同(tóng)。

  

   如在藕粉中掺(càn)有其他淀粉,可放在清水中,(或在流水中(zhōng)参加少数漂白粉)藕粉粉(fěn)粒(lì)细而(ér)重,沉积鄙人,其他粉在(zài)上,红白色(sè)清楚,一望而知(zhī)。

  

   新货藕(ǒu)粉,色白而(ér)微红,幽香味浓(nóng),入水易溶化,沉(chén)积,冲(chōng)调后胀性足;陈货则(zé)色带(dài)灰(huī)黄,无幽(yōu)香味,不易溶(róng)化、沉(chén)积较慢(màn),胀性也差。

  

   无泥沙杂质,可用(yòng)少数干粉进口细嚼,或置通明器(qì)皿中加清(qīng)水拌和,就可看(kàn)清区分(fēn)。

  

   【食法】藕粉四季常销(xiāo),秋夏最旺,一般食(shí)法是用(yòng)少(shǎo)数冷开水把藕粉和(hé)白糖调拌到湿(shī)润均(jūn)匀即可,使粉浆起丝头(tóu),然后用沸水冲(chōng)泡(pào)并不断拌和到通明(míng)稠厚(hòu)即可食用。

  每斤(jīn)干藕粉(fěn)可冲泡成8.5斤。

  中医以为(wèi)藕粉性平,调中开胃,益血通气。

  大(dà)都患者都可食用。

  

   天良

  

   2022年1月28日

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